О книге: Есть лучше, жить дольше, любить сильнее. Новые практики здоровья; АСТ, 2015

«Для меня главное — помочь каждому из вас лучше питаться; объяснить или посоветовать рациональные сбалансированные стратегии питания, открытые в ходе моего исследования». Доктор Коэн

.Хорошо и долго жить, правильно питаться, чувствовать себя здоровым – вполне возможно доказывает доктор Коэн, опираясь на результаты своего масштабного исследования.

.Из этой книги вы узнаете всю правду о питании, здоровье, долгожительстве и любви.

.- Какой вред наносят организму различные диеты и безрассудное/несбалансированное питание, их влияние на здоровье и продолжительность жизни.

.- Реальные и мнимые опасности различных видов питания. Какие продукты есть, чтобы быть здоровым.

.- Какой урон наносит организму недостаток необходимых организму веществ и как его устранить.

.- Действительно ли правильное питание помогает снизить риск страшных заболеваний современности.

.- Надо ли опасаться каких-то продуктов питания и исключать их из своего рациона. Можно ли стать здоровее и жить дольше, отказавшись от запретных жиров и сахаров. Какие негативные побочные последствия вызывает отказ от запретных продуктов.

.- Так ли достоверны тесты на пищевую аллергию или пищевую непереносимость.

.- Питание как источник\движущая сила неврозов.

.- Почему здоровое, сбалансированное питание — это акт любви к себе и другим и обещание обоюдного счастья!

.- Еда как история любви, а ваша кухня - прибежище любви.

.- Как удовольствие, хорошее настроение и беззаботность влияют на продолжительность жизни? Как связаны диеты, питание, самооценка и удовольствие от жизни и ее продолжительность.

.- Скажи мне, как ты ешь, и я скажу, каким ты себя видишь.

.- А также многое другое о связи питания, здоровья и продолжительности жизни.

.Эту книгу должен прочесть каждый, кто заботится о своем здоровье и хочет прожить активную, долгую и полную удовольствий жизнь. Сделайте осознанный выбор, чтобы ЕСТЬ ЛУЧШЕ, ЖИТЬ ДОЛЬШЕ, ЛЮБИТЬ СИЛЬНЕЕ!

Смотри также о книге.