О книге: Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие; АСТ, 2018
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Федоренко Павел Алексеевич, Бубнова Анастасия |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2018 |
Возрастные ограничения | 12 |
Серия | Умный тренинг, меняющий жизнь |
Кол-во страниц | 320 |
Страниц | 320 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-17-107815-7 |
Размеры | 13,80 см × 21,20 см × 2,50 см |
Формат | 143x25мм |
Тематика | Психотерапия |
Тираж | 2500 |
Раздел | Популярная психология |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 320 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Бумага | Типографская |
Вес | 0.39кг |
Где купить (1)
Цена от 279 р. до 279 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 374 р. | 21.05.2022 |
Лабиринт | 378 р. | |
Буквоед | 330 р. |
Описание
Книга, написанная в соавторстве двух замечательных специалистов по работе с мышлением и эмоциями. Павел Федоренко и Анастасия Бубнова подробно и доступно рассказывают о природе всех отрицательных эмоций, о методах контроля над ними, о способах трансформации и работе с мышлением. Книга поможет абсолютно каждому изменить жизнь к лучшему. Благодаря навыкам гибкого мышления, разработка которых подробно описана в книге, вы сможете избавиться от обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, обретете гармонию и научитесь достигать своих целей. Это практическое пособие по настройке ума: выполнение упражнений и заданий научит вас быть самому себе психологом и детально разбираться в своем внутреннем мире. Эта книга станет вашим помощником не только на пути к саморазвитию и поиску ориентиров в жизни, но и в первых шагах по работе с характером, даст вам те знания и умения, которые необходимы человеку для спокойной и гармоничной жизни.
Смотри также о книге.
Отзывы (14)
- Артём Капитонов — 29 Июня 2022
Вначале книги очень интересный материал , читал "взахлёб" , но где то с середины , к сожелению начинается какая то вода ..У моей жены такое же впечатление . Книга не оправдала моих ожиданий , но кое что можно для себя взять .Ставлю 3 звёзды .
- galdragan1968 — 28 Апреля 2022
спасибо большое автору,узнала много нового и полезного для себя, давно искала такую информацию и нашла,советую всем кто нуждается в инфо.
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Популярная психология - издательство "АСТ"
Категория 223 р. - 334 р.
Сила духа
от 223 р.
На самом деле я умная, но живу как дура!
от 223 р.
Книги: Популярная психология
Категория 223 р. - 334 р.
Великолепной женщине
от 331 р.
Язык почерка. Как понять себя и других
от 298 р.
Как найти и удержать молодого любовника
от 247 р.
Вторжение между ног. Правила съема
от 248 р.
Легкий способ бросить курить в картинках
от 229 р.
Думай и богатей!
от 295 р.
Золотая жила
от 239 р.
Не в деньгах счастье
от 329 р.