О книге: Устала уставать (Филлипс Холли , Любавина Любовь (редактор), Матвеева Ирина Владимировна (переводчик)); Альпина Паблишер, 2019
482 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 9785961469998
- Книги: Книги: Нехудожественная литература
- ID:2331031
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Филлипс Холли , Любавина Любовь (редактор), Матвеева Ирина Владимировна (переводчик) |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 368 |
| Серия | Альпинапсихология и философия |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Жанр | психология личности |
| Количество страниц | 368 |
| Количество книг | 1 |
| Вес | 240 г. |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Тип обложки | мягкая |
| Автор | Филлипс Холли |
| Формат | 70x100/32 |
| Тип издания | Покетбук |
| ISBN | 978-5-9614-6999-8 |
| Год выпуска | 2025 |
| Размер | 115x165x18 |
| Размеры | 11,50 см × 16,60 см × 1,60 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 368 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 5000 |
| Планируемая дата выхода | 31.03.2025 |
| Переводчик | Ирина Матвеева |
Где купить (1)
Цена от 482 р. до 482 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 436 р. | 27.09.2025 |
| РЕСПУБЛИКА | 190 р. | 07.08.2021 |
| Подписные издания | 289 р. | 13.11.2022 |
| Альпина Паблишер | 272 р. | 28.07.2023 |
| Мегамаркет | 719 р. | 24.12.2024 |
| OZON | 320 р. | 24.06.2024 |
| Буквоед | 436 р. | 27.09.2025 |
| Читай-город | 436 р. | 27.09.2025 |
Описание
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Смотри также о книге.
Отзывы (13)
- Анонимно — 20 Ноября 2023
Книга понравилась !Автор объясняет причины ,по которым человек может уставать !Актуально уставившим людям .Надо конечно следить за своим организмом !
- Читатель — 17 Июня 2023
Название книги соответсвует своему содержанию! Материал достаточно подробно раскрывает тему книги. Автор хорошо и полно описывает медицинские аспекты усталости, а также предлагает психологические советы борьбы с этой усталостью. Книга имеет интересные приложения. Из книги я узнала много не только интересного, но много нового и довольно важного материала для себя, который теперь буду осаивать постепенно и применять в своей жизне для борьбы с усталостью.
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 385 р. - 578 р.
Книги: Нехудожественная литература
Категория 385 р. - 578 р.