О книге: Здоровый сон (Шон Стивенсон); Манн, Иванов и Фербер, 2024
от 449 р. до 1049 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00117-698-5
- Книги: Альтернативная и народная медицина
- ID:2669550
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Шон Стивенсон |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2024 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Возрастные ограничения | 18 |
| Серия | МИФ. Здоровье и медицина |
| Кол-во страниц | 368 |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Автор | Шон Стивенсон |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Количество страниц | 368 |
| Жанр | популярная медицина |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 60х90/16 |
| Вес | 0.533 |
| Страниц | 368 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-00117-698-5,978-5-00169-270-6,978-5-00195-194-0 |
| Размеры | 14,50 см × 21,30 см × 2,20 см |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 4479 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Где купить (2)
Цена от 449 р. до 1049 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Издательство «МИФ» | 299 р. | |
| Лабиринт | 1135 р. | 15.03.2024 |
| Мегамаркет | 940 р. | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 984 р. | 15.03.2024 |
| OZON | 1352 р. | 24.06.2024 |
| book24 | 619 р. | 13.06.2025 |
Описание
Книга, которая поможет вам качественно высыпаться, быть бодрым, здоровым и энергичным. Автор приводит множество интересных фактов о сне, легко и с юмором, а также дает конкретные рекомендации, как улучшить качество своей жизни.
Смотри также о книге.
Отзывы (36)
- Анонимно — 26 Августа 2024
Это одна из редких нон-фикшен книг, которую я после прочтения оставила у себя дома. Книга в буквальном смысле занимается популяризацией сна. Из нее вы узнаете не только почему важен с научной точки зрения (но автор сильно не грузит наукой), но и как его можно нормализовать без лекарств.
- Мария — 26 Мая 2024
Хорошая базовая книга, которая подробно рассказывает о природе сна. Что и зачем делать для улучшения качества сна и самое важное - для чего. Понравился сам опыт автора и его мотивация такого подробного изучения этой темы. Автор вовлекает и помогает глубоко копнуть в тему сна. На практике очень круто применима. К тому же есть дневник, который поможет выработать полезные для качественного сна привычки.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 359 р. - 538 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 359 р. - 538 р.