- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
О книге: #Питаниебезерунды (Кулевская); СУПЕР Издательство, 2017
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кулевская |
| Переплет | Твердая бумажная |
| Издатель | СУПЕР Издательство |
| Год издания | 2017 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-9500170-4-9 |
| Размеры | 14,80 см × 20,90 см × 1,50 см |
| Формат | 140х200 |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 5 |
Где купить
Последняя известная цена от 1377 р. до 1379 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
В основе книги лежит концепция дневника питания, разработанного на базе 30-дневного курса. Cистема #питаниебезерунды создана по правилам классической диетологии. Уникальность же данной методики в том, что в ней правильно расставлены акценты и подобрано оптимальное соотношение (и универсальность) порций для женщин разного возраста и телосложения, что позволяет им самостоятельно мягко адаптировать систему питания «под себя». Рекомендации, изложенные в дневнике, выведут читательниц на новый уровень интуитивного питания — такого, каким оно должно быть. Проблемы,которые книга позволит решить: - стабилизация веса без насильственных вмешательств; - помощь в лечении хронических заболеваний и предотвращение их развития; - нормализация пищеварения; - правильное усвоение пищи; - повышение иммунитета; - расстройство пищевого поведения (нервная булимия, нервная анорексия, компульсивное переедание)
Смотри также о книге.
Отзывы (2)
- Валерия Огурцова — 5 Октября 2018
Прекрасная и замечательная книга. Начнем с того, что я вообще книг по питанию, диетологии и прочему не читаю не люблю и не принимаю вообще. Эту книгу взяла лишь, потому что знаю Аллу, мне нравится ее работа и профессионализм и решила ознакомиться с книгой. В результате еще 4 купила - знакомым, просили) Да, возможно ничего нового, ведь это сейчас "модно" - есть много и не толстеть, в инстаграмме так вообще каждый второй специалист, но читая Аллу знаешь, что каждое слово проверено там и доказано. Сначала идет просто описание, максимально простым языком - почти как роман читать, а потом небольшое "сопровождение" - план питания на месяц. Моей целью не было похудеть, я хотела вспомнить настоящий вкус еды, без соли, сахара. К слову, до этого я ела очень много шоколада и сладкого. Уже спустя недели две не хотелось ничего вредного. Вот не шучу. Ты там много ешь, много вкусной, настоящей, обычной еды и организм начинает это ценить и благодарить. Сначала ты не видишь изменений, но для меня стало приятным бонусом минус пару кило без каких-либо усилий можно сказать. Становишься здоровее, энергичнее и даже организованнее. Когда спустя месяц я решила поесть чего-нибудь сладенького, это было не возможно приторно и прям не хотелось. Сейчас прошел год, сладкое ем, но нет какого-то фетиша, захотела-поела, но какого-то частого желания нет, организм больше порсит и благодарит за качественное нормальное питание. Вообщем, книгу читать обязательно всем - неважно хотите вы похужеть или нет!)
- Анна Викторовна Федотова — 5 Октября 2018
Книга очень хороша, знаю Аллу лично и могу сказать, что плохого она не посоветует, главное на чем акцент, это самому понять и придти к тому что нужно конкретно тебе и твоему оргазму. Очень рекомендую, это не диета, это образ жизни.