О книге: Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье; Никея, 2020
от 239 р. до 1162 р.
- Издатель: Никея
- ISBN: 978-5-907202-38-2
- Книги: Другие издания
- ID:4061951
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Морозова Светлана Андреевна |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | Никея |
Год издания | 2020 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 152 |
Издательство | Торговый Дом Никея |
Возрастное ограничение | 12+ |
Автор | Морозова Светлана Андреевна |
Жанр | психология личности |
Тип обложки | твердая |
Вес | 0.20кг |
Формат | 150x220мм |
Количество страниц | 152 |
Количество книг | 1 |
Оформление обложки | частичная лакировка |
ISBN | 978-5-907202-38-2 |
Размеры | 60x90/16 |
Язык издания | rus |
Обложка | твердый переплёт |
Раздел | Популярная психология |
Где купить (7)
Цена от 239 р. до 1162 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 759 р. | 04.04.2024 |
book24 | 759 р. | 04.04.2024 |
Читай-город | 759 р. | 03.04.2024 |
Описание
Когда врачи говорят: "Все болезни от нервов..." - они забывают добавить: "...непризнанных и невысказанных". Звучит странно, но это так!
.Автор книги Светлана Морозова - врач, кандидат медицинских наук, психотерапевт - поможет разобраться в том, какая связь существует между нашими эмоциями и нашим телом и почему мы заболеваем из-за переживаний и грустных мыслей. А главное - как разорвать этот порочный круг, восстановить душевное равновесие и свое здоровье.
.
Смотри также о книге.
Отзывы (13)
- Евгения Дышлова — 29 Марта 2022
Книга понравилась. В какой-то мере даже стала неожиданностью. Думала, что она о том как преодолеть злость и раздражительность. Но для меня открылись совершенно другие направления для личной работы. Например, тема личных границ, а ещё что любое чувство имеет право быть! В конце книги хороший сборник анкет и опросников для самодиагностики эмоционального состояния. Спасибо автору.
- Кондратьева Екатерина — 27 Сентября 2021
Книга с названием "Злитесь, чтобы не болеть" первоначально может ввести в недоумение – то есть как это – злиться? Ведь, это, вроде как, непринято. Но, автор Светлана Морозова – врач-психотерапевт, да еще и кандидат медицинских наук вряд ли может ошибаться… И как показала история, рассказанная в книге – действительно не ошибается.
Книга построена так, что основное повествование похоже больше на художественный роман – есть действующие лица, прописаны характеры, отношения и сюжет, который часто встречается в реальной жизни. Однако, на определённом этапе развития действия, появляется комментарий, выделенный другим шрифтом. Будто кто-то нажимает на паузу и теперь объясняет, как вся ситуация выглядит с научной и медицинской точки зрения. И оказывается, проблемами психики и влиянием эмоций на тело интересовались люди еще с древних времен, а многие ученые делали настоящие открытия в этой области! А кажется, что там серьезного – подумаешь, стало грустно…
Автор обращает внимание и на типичные стереотипы, которые возникают в головах у людей, когда они слышат слова «психиатр» или «психотерапевт»: если меня послали к психиатру, то значит я псих, у меня шизофрения, меня заберут в дурдом. Или: да что я пойду к нему? У меня ж все нормально, я ж не псих/дура/дурак. Да и что мне ему рассказывать – как мы с мужем поругались? Так все так живут… Знакомо, да?
Однако, после прочтения данной книги мышление начинает меняться. А может, и правда, чувства и эмоции тоже важны? А что если действительно психическое здоровье ничуть не менее важно, чем физическое? А если одно с другим связано?
В общем, у читателя вдруг открываются глаза, и мир уже предстает в ином ракурсе. И доктор «психиатр» уже не звучит так страшно и безнадежно.
На мой взгляд эта книга – первая скорая помощь тем, кто всё еще безалаберно относится к своему ментальному здоровью, но уже начинает подозревать, что что-то не так. В конце книги приведены тесты, которые помогут определить уровень тревоги, депрессии и наглядно покажут ваш результат – стоит ли обратиться к специалисту или нет.
Возможно, многим людям эта книга поможет справиться с собственными страхами и стеснением проявлять эмоции, а также обращаться за помощью, отстаивать свои границы и не бояться быть злым, слабым, расстроенным, грустным и апатичным, ведь это помогает не болеть.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Никея"
Категория 191 р. - 286 р.
Книги: Популярная психология
Категория 191 р. - 286 р.