О книге: How to eat. Учебник здорового питания; ИД Комсомольская правда, 2023
- Издатель: ИД Комсомольская правда
- ISBN: 978-5-4470-0422-4
- Книги: Гуманитарные науки в целом
- ID:5527761
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ирышкин Олег Евгеньевич; Новикова Александра Аркадьевна |
| Издатель | ИД Комсомольская правда |
| Год издания | 2023 |
| Тип обложки | твердая |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | Комсомольская Правда |
| Жанр | правильное питание |
| ISBN | 978-5-4470-0422-4 |
| Размеры | 70x100/8 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 160 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Серия | Приятного аппетита |
| Автор | Ирышкин Олег Евгеньевич; Новикова Александра Аркадьевна |
| Раздел | Диеты |
| Количество страниц | 160 |
| Формат | 247x293мм |
| Вес | 1.01кг |
Где купить
Последняя известная цена от 953 р. до 1657 р. в 9 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1657 р. | 21.11.2024 |
| Подписные издания | 1630 р. | 05.12.2022 |
| book24 | 1551 р. | 27.09.2025 |
| Мегамаркет | 1440 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1390 р. | 03.05.2025 |
| МАЙШОП | 1558 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 953 р. | 24.06.2024 |
| Читай-город | 1551 р. | 27.09.2025 |
| Буквоед | 1551 р. | 27.09.2025 |
Описание
Саша Новикова, 182 тысячи подписчиков в Instagram, автор бестселлера How to Green, основатель проекта о здоровом образе жизни How to Green и сервиса доставки здорового питания How to Eat, амбассадор здорового образа жизни.
Олег Ирышкин, диетолог, кандидат медицинских наук и врач спортивной медицины, соавтор кулинарных книг.
"Если бы 7 лет назад, когда я просто решила отказаться от картошки фри и газировки, кто-то сказал мне, в какой масштабный проект превратится этот простой шаг, я бы очень удивилась".
С развитием моды на здоровый образ жизни появилось множество новых теорий питания, которые порой просто противоречат друг другу.
Одни авторы советуют отказаться от мяса, другие - от молока, третьи критикуют жиры, четвертые пропагандируют высокоуглеводное питание.
Такой поток информации существенно затрудняет выбор правильного пути.
На страницах нашей книги мы не будем критиковать или рекомендовать какую-либо теорию. Наша основная задача - рассказать вам о современных концепциях в питании и главных принципах здорового рациона.
В книге содержится как актуальный теоретический материал, так и наши любимые рецепты для здорового питания.
Учебник будет полезен всем приверженцам здорового образа жизни вне зависимости от того, какой концепции питания вы следуете.
Олег Ирышкин
Смотри также о книге.
Отзывы (10)
- Яна Сычёва — 20 Марта 2023
Отличная книга для ЗОЖников, как начинающих, так и продолжающих. Пусть не пугает слово "учебник" в названии — оно скорее про количество полезной информации, читать ничуть не скучно. Рецепты тоже порадовали, несложные, вроде базовые, но с изюминкой).
- Анонимно — 3 Декабря 2021
Действительно очень полезная книга, где автор смог понятно объяснить и наглядно отобразить, как научиться готовить полезные и вкусные блюда на каждый день! Невероятно эстетичные и вдохновляющие иллюстрации! О том, как наше качество питания влияет на здоровье и в целом на нашу жизнь! «Ты это то, что ты ешь»! ? эта фраза проходит лейтмотивом от страницы к странице в этом издании!
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ИД Комсомольская правда"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 762 р. - 1143 р.