- Эзотерика
- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Психология
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Медицина
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
О книге: Как поднимать гири? (вопросы и ответы); Автор, 2019
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Сергей Иванович Косьяненко |
| Издатель | Автор |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Автор | Сергей Косьяненко, Алексей Мешков |
| Формат | 15x21 |
| Тип обложки | мягкая |
| Возрастное ограничение | 14+ |
| Издательство | Интернациональный союз писателей |
| Вес | 86 |
| ISBN | 978-5-532-08186-4 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Где купить (1)
Цена от 49 р. до 49 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Мегамаркет | 1445 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 917 р. | 27.06.2024 |
Описание
У многих дома стоит гиря в чулане или гараже. Кто-то ею в кадке капусту или рыбу прессует, а кто-то решается её поднимать. Часто потом эти храбрецы говорят, что гири им живот и спину посрывали. Но есть и такие, кто так не говорит, а пытаеся понять, как это делать правильно. Найдя ответы они превращают гирю в надёжного помощника для поддержания хорошей физической формы. Один из таких искателей стал моим соавтором этой книги. Поверьте, здесь вы получите ответы на реальные вопросы начинающего гиревика.
Смотри также о книге.
Отзывы (2)
- Сергей Шевчук — 23 Октября 2021
Единственная ценность, которая есть в книге – ссылки на видео с демонстрацией техники.
В остальном это реально просто сборник вопросов человека, который попросил Косьяненко потренировать его через интернет, и ответов самого Косьяненко. И если некоторые ответы действительно несут смысл, то раздел с отчётами о тренировках просто посмешил. Видео тренировки ученика нам не показывают, зато пишут, что он сделал правильно и что неправильно, причём максимально общими словами.
Не покупайте, книга бесполезна. - Александр Цих — 11 Сентября 2021
Замечательная книга мудрого человека, опытного тренера и честного человека. Для тех, кто хочет быть здоров и силён. Стал читать и книга захватила. Понимаю что я делал не правильно. Искренняя благодарность автору.
Добавить отзыв
Книги: Спорт - издательство "Литрес"
Книги: Спорт
Категория 39 р. - 58 р.