О книге: Легкость: питание для стройности; Издательские решения, 2021

280 р.

Издатель: Издательские решения
ISBN: 9785449805652
Книги: Здоровое питание
ID:5951579

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (1)

О книге

Параметр	Значение
Переплет	Мягкий переплёт
Издатель	Издательские решения
Год издания	2021
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	178
ISBN	9785449805652
Автор(ы)	Анна Камитова
Раздел	Диеты
Возрастное ограничение	18+
Количество страниц	178
Формат	145x205мм
Вес	0.22кг
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Где купить (1)

Цена от 280 р. до 280 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	280 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.7% ✔ Промокоды на скидку	✔ 10.11.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	756 р.	27.09.2025
Яндекс.Маркет	2212 р.	21.04.2024
Читай-город	756 р.	27.09.2025
Буквоед	756 р.	27.09.2025

Описание

Эта книга для тех, кто испробовал на себе десятки диет и других методов похудения, однако, результата не было, или же он был непродолжительным. Для тех, кто хочет поменять стратегию борьбы с собой на сотрудничество.

Я расскажу о том, как с помощью внимательного отношения к себе, разнообразного рациона и умеренности взглянуть на здоровое питание по-новому.

За счёт рекомендаций вы сможете не только снизить вес, но и в целом улучшить качество жизни.

Смотри также о книге.

Отзывы (1)

Наталия Максимчук — 12 Апреля 2021

5/5

Книга небольшая (108 страниц), но в ней есть абсолютно вся информация, необходимая для построения правильного питания: какие питательные и полезные вещества нам нужны, для чего именно и в каком количестве. Никакой воды, все очень четко и понятно изложено. На самом деле, это большой труд так сжато выдать полезные знания, не отвлекаясь на лирические отступления. Я подписана на блог автора в инстаграмме и мне очень импонирует ее стиль изложения: без истерик (что свойственно некоторым гуру здорового питания), все ясно и доступно. В общем, рекомендую всем, кто интересуется своим здоровьем.