- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
О книге: Бояться, но делать (Джон Дэвид Манн, Брэндон Уэбб); МИФ, 2019
837 р.
- Издатель: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
- ISBN: 978-5-00146-505-8
- Книги: Психология личности
- ID:6812047
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Джон Дэвид Манн, Брэндон Уэбб |
Издатель | МИФ |
Год издания | 2019 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 240 |
Серия | МИФ. Личное развитие |
Раздел | Психология личности |
ISBN | 978-5-00146-505-8 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 240 |
Формат | 150x214мм |
Вес | 0.40кг |
Где купить (1)
Цена от 837 р. до 837 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 1133 р. | 11.09.2023 |
Описание
Автор бестселлеров, бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб предлагает пошаговое руководство для преодоления страхов, которые мешают нам двигаться вперед.
Эта книга не о том, как победить страх, а как стать сильнее с его помощью. Брэндон Уэбб — бывший спецназовец. Он не раз бывал в действительно опасных ситуациях, и научился использовать страх, а не убегать от него. Этот опыт пригодился ему в мирной жизни: чтобы создать успешное медиа, воспитывать детей, помогать другим и жить, ценя каждое мгновение.
Уэбб предлагает пять понятных шагов по управлению страхом: решение, тренировка, высвобождение, прыжок и понимание, что для вас главное. Они работают везде — на войне, в бизнесе или в бассейне, если вы боитесь воды. Управляя страхом, вы фактически сможете управлять своей жизнью.
Для кого книга
Для каждого,
• кто готов идти к своей цели,
• кто готов преодолевать себя и свой страх на пути к цели,
• кто ищет новые пути развития себя.
Цитаты из книги
Страх — не иллюзия
Страх реален. Убедите себя в обратном — и вы, считайте, уже мертвы. Но вот в чем дело: слишком часто мы делаем акцент на своем осознании опасности и таким образом раздуваем ее, даем ей разрастись и заполнить нам всю голову. Когда это происходит, вы должны сделать следующее: а) осознать, что творится у вас в голове и б) изменить этот процесс. Переключить режим.
Страх — не враг
Ваша цель не в том, чтобы избавиться от страха. Вы на самом деле не хотите, чтобы страх уходил. Вы не хотите выйти на ринг, на сцену или на поле боя в расслабленном состоянии. Вы на самом деле заинтересованы в том, чтобы в кровь выделялся адреналин, чтобы ваши ладони потели, а желудок скручивался в спираль. Рекорды ставятся не на тренировках; они ставятся в нервотрепке соревнования.
Страх показывает направление
Страх — это дорожный знак, показывающий дорогу к призу. Вот как эту идею формулирует Камал. «У меня есть правило, — объясняет он. — Если меня что-то пугает, значит, на той стороне меня ждет нечто волшебное». Вот почему он согласился на занятие в бассейне. Он знал, что результат стоит усилий.
Не идите против себя
Люди любят говорить, что для достижения больших высот нужно непременно «выйти из зоны комфорта». С тем же успехом можно сказать «просто сделай это». Как хороша была бы программа подготовки снайперов, построенная в соответствии с этим клише: «Вот тебе винтовка, а вот там мишень, в которую нужно попасть. А теперь просто сделай это». Проблема с «выходом из зоны комфорта» заключается в том, что этот прием даже не пытается разобраться в ваших затруднениях. Это анти-решение. Так делу не поможешь.
Чего вы хотите на самом деле?
Все мы испытываем страх — и у каждого из нас в жизни есть что-то более важное, более мощное, то, что всегда победит и сыграет главную роль. Нам просто нужно знать, что важно именно для нас. Но вот что я знаю: все, чего вы по-настоящему хотите, находится по ту сторону страха. Я не могу сказать, что нужно именно вам, и где это найти. Но могу предложить такую подсказку: начните с того, чего боитесь.
Садитесь за штурвал
Жизнь — это полет без инструктора. Капитан — это вы. И вы управляете не Боингом 747 с гидравлическим управлением и ультрасовременным автоматизированным оборудованием. Поверьте мне, ваша жизнь — это крошечный одномоторный самолет без гидравлики, полностью на механическом управлении, и в нем вы чувствуете мускулами рук всю силу сопротивления воздуха. Исключительно ручка и штурвал. Любовь и дружба могут быть топливом, но ваш штурман — страх.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги - издательство "МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО"
Категория 669 р. - 1004 р.