О книге: Крепкий сон. Как улучшить работу мозга, похудеть, поднять настроение,уменьшить стресс и хорошо спать; Портал, 2021

Издатель: Портал
ISBN: 978-5-907241-57-2
Книги: Красота и здоровье
ID:7546718

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Цены Отзывы (10)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Мосли М.
Издатель	Портал
Серия	Медицина разумного тела
Формат	21.5 x 15 x 2
Автор	Мосли М.
Авторы	Мосли М.
Переплёт	Твёрдый
Год публикации	2021
Язык	Русский
Количество страниц	304
Переплет	Твёрдый
Год издания	2021
Кол-во страниц	304
ISBN	978-5-907241-57-2
Язык издания	Русский
Обложка	твердый переплёт
Издательство	Портал
Тип обложки	твердая
Жанр	анатомия человека; популярная медицина
Оформление обложки	частичная лакировка
Возрастное ограничение	12+
Вес	440
Количество книг	1

Где купить

Последняя известная цена от 987 р. до 2551 р. в 6 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	1776 р.	21.11.2024
Подписные издания	1898 р.	23.04.2024
Яндекс.Маркет	2551 р.	03.05.2024
OZON	1232 р.	24.06.2024
МАЙШОП	987 р.	23.06.2024
Мегамаркет	1468 р.	21.12.2024

Описание

Каждый человек знает, как важен регулярный хороший сон. Он снижает риск хронических заболеваний, помогает избежать переутомления и депрессии, улучшает память и общее самочувствие. Там почему же, ложась в кровать, мы часами считаем овец, вместо того чтобы сразу отправиться в объятия Морфея? Как каждый день получать такие необходимые нам семь-восемь часов полноценного отдыха?

Доктор Мосли поделится с вами не только действенными советами по улучшению сна, но и интересными рецептами вкусной и здоровой еды, которая поможет крепко спать по ночам и начинать новый день полными сил и в отличном настроении.

Смотри также о книге.

Отзывы (10)

Смирнов Никита — 28 Мая 2024

5/5

Лучшая книга объясняющая, как работает наш мозг во время сна. Про кулинарию - излишне.
Анонимно — 7 Августа 2022

5/5

Я купила книгу для мамы - у нее проблемы со сном. Она читала по вечерам с интересом и- на удивление- стала лучше засыпать просто от чтения этой книги... Может, совпадение? Или советы успокаивают и настраивают на сон? ...