О книге: Осознанность в терапии ОКР. Руководство по преодолению обсессий и компульсий при помощи техник осоз.; Вильямс, 2021
от 1181 р. до 3155 р.
- Издатель: Вильямс
- ISBN: 978-5-907365-21-6
- Книги: Психотерапия
- ID:7689247
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Хершфилд Джон; Корбой Том |
Переплет | Мягкая глянцевая |
Год издания | 2021 |
Издатель | Вильямс |
Кол-во страниц | 384 |
Возрастные ограничения | 12 |
Вес, в граммах | 506 |
Количество страниц | 384 |
Назначение | для гуманитарных ВУЗов |
Издательство | Диалектика |
Тип обложки | мягкая |
Количество книг | 1 |
Оформление обложки | лакировка |
Автор | Хершфилд Джон; Корбой Том |
Формат | 23.5 x 16.5 x 1.5 |
ISBN | 978-5-907365-21-6 |
Раздел | Психотерапия |
Вес | 0.51кг |
Размеры | 70x100/16 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Где купить (5)
Цена от 1181 р. до 3155 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 1440 р. | 24.06.2022 |
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
Мощные практические средства для победы над ОКР, позволяющие вернуть себе свою жизнь!
Эта книга предназначена для людей с ОКР и посвящена теме борьбы с расстройством при помощи практик осознанности и методов когнитивно-поведенческой терапии. Ее можно использовать как под руководством психотерапевта, так и самостоятельно.
Книга поможет вам овладеть рядом доступных способов борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивными позывами. Главная ценность книги заключается в том, что все почерпнутые из нее идеи и навыки можно смело применять на практике. Кроме того, книга пригодится и профессиональным психотерапевтам, которые хотят узнать больше об использовании когнитивной терапии, основанной на осознанности, в лечении ОКР и органично встроить этот метод в свою практику.
Если вас беспокоят неприятные или навязчивые мысли, которые вы не можете контролировать, если вы панически боитесь микробов или постоянно проверяете и перепроверяете каждый шаг в надежде таким образом убедиться, чтобы все ваши тайные страхи не стали реальностью, то это плохая новость — возможно, у вас обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Если вам, как и многим другим людям во всем мире, приходится каждый день жить с ОКР, то рано или поздно вы можете решить, что уже никогда не выберетесь из ловушки бесконечного цикла обсессий, избегания и изоляции. Но есть и хорошая новость: помощь совсем близко.
Если вы готовы дать бой ОКР, вернуть себе свою жизнь и научиться счастливо жить настоящим, то книга перед вами — это все, что нужно для того, чтобы начать схватку с ОКР прямо сегодня.
Это полностью переработанное и дополненное издание книги, которая сочетает в себе мощные практики осознанности и научно доказанные подходы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Книга подарит вам возможность овладеть рядом доступных практических методов для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивными позывами. С ней вы научитесь прочно держаться за настоящее, корректировать свои когнитивные искажения, перестанете воспринимать мысли как угрозы, а чувства как факты. А самое важное, вы узнаете, как можно жить полной и насыщенной жизнью, несмотря на ОКР.
В книге:
Новые медитации и метафоры для лучшего понимания идеи осознанности
Дополненные исследования на тему ОКР
Информация об эмоциональном и мысленном заражении
Советы о том, как справляться с экзистенциальными обсессиями и ложными воспоминаниями
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Классическая и профессиональная психология - издательство "Вильямс"
Категория 944 р. - 1417 р.
Книги: Классическая и профессиональная психология
Категория 944 р. - 1417 р.