Отзывы на книгу: Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха; ООО "Издательство "Эксмо", 2023
Отзывы (7)
- Анонимно — 22 Июля 2023
Отличная книга
приобрел супруге
она очень довольна результатом - Анна — 11 Июля 2023
Я впервые читаю подобную литературу. И хочу сказать, что данная книга будет полезна абсолютно для всех. Потому что тема тревожности сейчас актуальна как никогда. И любой совет, как с ней справиться - будет воспринят с благодарностью. А если еще и автор авторитетный специалист в своей области с огромным опытом психиатрической практики и исследовательской деятельности - то книга просто не может не быть полезной. Начала практиковать практики, о которых пишет автор. Вместо заедания и закуривания тревоги, учу свой мозг находить более выгодные предложения, которые будут полезны для здоровья физического и психологического
- Яркая — 10 Июля 2023
Очень полезная книга если проснуться утром с уже вымотанным тревожными мыслями для вас в порядке вещей. Волшебное средство вы в виде всепомогающей таблетки вы в этой книге может быть и не найдете, но она поможет переоценить те простые средства справиться с беспокойством, которые всегда у вас под рукой. Одно только правильное дыхание чего стоит. Я раньше об этом некогда не задумывалась. Есть и другие полезные практики. Для меня оказалось полезной практика любопытства, для меня это-то что-то похожее на горячо любимое мной планирование, только с пользой.
- Maria Sannikova — 8 Июля 2023
Современная жизнь тесно связана с тревогой. Отсюда — вредные привычки, панические атаки, проблемы в отношениях. Книга Жадсона Брюера отвечает на вопрос как справиться с беспокойством, опираясь на научные открытия. Читается легко, а методы исцеления от тревожности несложные, доступные и интересные.
- Анонимно — 8 Июля 2023
После прочтения этой книги я стала иначе смотреть на причины возникновения привычек , в том числе вредных, и зависимостей. Мозг это очень сложный орган, но Жадсон Брюер рассказывает о его устройстве настолько не побоюсь этого слова весело, что читается очень легко и интересно.
- Мария — 8 Июля 2023
Классно, что есть ученые, которые популяризируют последние открытия по психологии и рассказывают о них в популярном формате. Эта книга очень интересная, она легко читается, в ней много историй из жизни и очень хорошие советы для тех, кто хочет избавиться от навязчивой тревоги.
- Ирина — 4 Июля 2023
Прежде чем заходить в терапию и лечиться от постоянной тревоги, я решила обратиться к специальной литературе. Моя подруга психотерапевт рекомендовала данную книгу. Как только я преступила к практической части и начала применять на деле рекомендации автора, стало полегче. Хотя мне предстоит кое большая работа, но однозначно, книга стоящая
Добавить отзыв
Где купить
Последняя известная цена от 594 р. до 935 р. в 6 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 779 р. | 24.11.2025 |
| Лабиринт | 935 р. | 29.05.2024 |
| Мегамаркет | 820 р. | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 594 р. | 30.05.2024 |
| Буквоед | 779 р. | 24.11.2025 |
Описание
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Брюер Жадсон |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 352 |
| Серия | Психологический бестселлер |
| Раздел | Популярная психология |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| ISBN | 978-5-04-164670-7 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 352 |
| Формат | 60x90/16 |
| Вес | 0.42 |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Эксмо |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | сила воли и мотивация |
| Автор | Брюер Жадсон |
| Оформление обложки | ламинация |
| Обложка | твердый переплёт |
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 475 р. - 712 р.
Книги: Популярная психология
Категория 475 р. - 712 р.