Отзывы на книгу: Головные боли, или Зачем человеку плечи?; Эксмо, 2016

Господи, пусть автор этой книги живёт долго-долго! Дай ему сил, терпения справиться со всеми невзгодами, проблемами! Защити и помоги ему! Низкий поклон Вам, Сергей Михайлович, за Ваши труды и заботу о людях.

Понравилось. Каждый, кто хочет что-то для себя найти – обязательно найдет. Самое главное – начать и не сдаваться! Будьте здоровы!

Полезная, интересно написанная книга для всех возрастов и категорий, при любых заболеваниях и просто для поддержки себя в тонусе. Рада, что нашла прочитала её, и другие книги Сергея Бубновского

В доступной форме автор объясняет зачем человеку нужны мышцы. Иногда это идет в разрез с общепринятыми медицинскими утверждениями. Но это работает, проверено на себе. Одно но… книга хорошо, но полное осознание и доказательства, что эта стстема работант мне пришло только после посещения курса занятий в центре Бубновского. Так как работа на тренажерах гораздо эффективней работы с эспандерами.

Книга побуждает задуматься об образе жизни и своём здоровьи. Читая её хочется подняться со стула и пройтись, подвигаться. Спасибо за труд:)

Я автора полностью поддерживаю. И в тренажерный зал хожу. И всем бы рекомендовала, и молодым и не молодым, заниматься упражнениями, в том числе и силовыми. Почитаю еще его несколько книг, уже купила.

Четко, полезно, описание техники выполнения упражнений сопровождаются фото, все понятно.
Книга мотивирует! Хочется быстрее начать делать гимнастику

Люблю докопаться до истины, до самой сути. Мне обязательно нужно знать почему, что и как. В различных книгах не находил ответа на множество вопросов. В данной книге автор описывает действие различных механизмов (пусть и по десять раз – чтобы до всех донести) и, на мой взгляд, очень точно. Хотя некоторые выводы иногда видятся натянутыми. Однозначно положительный отзыв! Много для меня стало ясно. Главное что я теперь знаю для чего необходимо делать утреннюю гимнастику! Спасибо автору. Долгих ему лет жизни и плодотворной работы!

Эту книгу обязала купить мою маму невролог. Сначала советы Бубновского я решила опробовать на себе. У меня была операция пять месяцев назад по удалению желчного пузыря. По словам автора запреты врачей на силовые упражнения и физические нагрузки неверны, что лечебная физкультура не поможет восстановиться. Я приступила к дыхательной гимнастике и упражнениям по его системе, и в первый же день после занятий колюще-режущие боли в животе начались. Теперь не знаю кого слушать-хирурга с лечащим врачом, запрещающих нагрузки, или Сергея Бубновского. Его доводы мне интересны и близки. Вроде всё логично объясняет. Во многом с ним согласна, но к практике приступать страшно.

Книга написана доступным языком, и очень практична, т.е. все рекомендации можно применить на практике, что я и сделала. Головные боли случались каждую неделю, поэтому мне не надо было себя уговаривать делать упражнения. Рекомендую книгу тем, кто действительно что-то хочет сделать сам для своего здоровья.

В этой книге Сергей Михайлович с юмором вспоминает о детстве, своей бабушке, любившей вызывать "Скорую Помощь" по поводу и без...Рассуждает о неизбежности возникновения с возрастом слабоумия и старается подтолкнуть к мысли, что необходимо подготовиться к старости. НЕТ, не к пенсионному санаторно-больничному существованию, а к здоровому долголетию. Главное к чему стремится автор - доказать, что путь здоровья это не прием лекарств, сохраняющих само заболевание, это регулярная гимнастика, которая устраняет причину болезни.

Видео рецензия

Очень хорошая книга. Рекомендую. Здоровье в наших руках, а не в руках фармацевтов.

Действительно! Век живи- век учись. На сколько всё просто,если есть желание быть здоровым!

Прекрасная книга для тех кто сам без таблеток намерен избавиться от сильных головных болей. Зная от чего это происходит - легче мотивировать себя на другой образ жизни. После 2-х месяцев регулярных занятий - головная боль, мучавшая моего знакомого - мужчину 55 лет в течение нескольких лет, ушла. Он говорит, что теперь его с этого пути уже не свернуть.

Это уже не первая книга Бубновского С.М., которую я купила и прочитала. Читала взахлёб, не могла оторваться. В возрасте около 30 лет меня так одолевали головные боли! Голова болела ежедневно, месяцами!!! Как в народе говорят - живая до Бога лезла. Обследовалась у специалистов. Предположили, что это результат отравления грибами. А делать-то что? А вот таблеточки. А вот другие! Всё впустую. Книга всё объяснила и, самое главное, дала рекомендации к действию!!!! Единственный недостаток - слишком поздно (для меня) была написана и опубликована! :-) Всем рекомендую, в любом возрасте! Читайте и применяйте! А автору - низкий поклон и сердечная благодарность!!!

Нужная и полезная книгаПо рекомендациям профессора Бубновского я поднялась после тяжелой травмы. Врачи местные предлагали только хирургический метод лечения, после которого я могла остаться глубоким инвалидом – не ходить. Долго занималась в Кинезисе. Врач – Андрей Иванович Литвинов. Навсегда ему благодарна и чту его как истинного профессионала. Ходить самостоятельно и без трости – большое счастье. В последнее время мучили головные боли, и опять помогла книга Бубновского и тот же Кинезис. Спасибо автору, успехов и счастья!

Мне понравилась книга. Мало воды и много смысла. Всё строго по теме и доступным языком. Книга является хорошим мотиватором заниматься физическими упражнениями в умеренном количестве.

Книга замечательная но понимаешь что это открытие нового взгляда на природу головных болей, сосудистых заболеваний вплоть до старческого слабоумия. Мой совет - купить все книги этого автора изучить вопрос а это касается практически всех потому как жить долго и счастливо мечта человека а не таблетки, костыли и медленное умирание. И затем подобрать для себя необходимый комплекс упражнений и заниматься заниматься и еще раз заниматься. Книга очень интересная.

В книге много полезной информации и по теме и общей.

Огромное спасибо за книгу ,,Головные боли, или зачем человеку плечи?,,Тема очень актуальная и не напрасная агитация отказаться от лекарств, когда есть альтернативный способ лечения болезней -это обычная физкультура.

Не понравилась, купила чтобы посмотреть полезные упражнения, в итоге вся книга про физиологию и движение, и т.п., в конце есть упражнения, но с огромным тренажером, очень мало себе полезного подчерпнула.

я являюсь давней поклоницей доктора Бубновского и его методов кинезитерапии. Этой книги не хватало для моего диагноза плечелопаточного периартрита. После падения на руку, правая рука перестала подниматься, а книг Бубновского, посвящённых этой теме всё не было... и вот наконец, она появилась. Я нашла в ней упражнения для себя и своего заболевания.Книга написана с большим юмором и призывает людей не искать спасения от болячек в лекарствах, которые со временем только ухудшают состояние, а проявить активность - лечиться правильным движением и образом жизни.
Но что бы полностью познакомиться с системой кинезитерапии доктора Бубновского, рекомедую познакомиться с книгой, содержащей полную информацию по его состеме, прекрасно илллюстрированную крупными фотографиями с упражнениями "природа разумного тела".

Рекомендую прочитать эту книгу всем людям, которых интересует собственное здоровье. Особенно она будет актуальна для офисных сотрудников, много времени проводящих в сидячем, почти неподвижном положении.
Хотя в заголовке книге речь идёт только о плечах и головных болях, но объяснения позволяют сделать вывод, что куча других проблем (боли в спине и шее, плохая работа внутренних органов и т.п.) имеют такую же причину.
Т.к. бОльшая часть книги посвящена объяснению, как устроен плечевой пояс, какое влияние имет мышцы и их активность на работу мозга и на здоровье в целом, то некоторые могут сказать, что в книге «много воды». Но только поняв, как это всё устроено и как взаимосвязано, человек будет решать проблемы с помощью физических нагрузок, а не походами к врачу с просьбами дать какую-то чудодейственную таблетку, которая мигом решит проблему.
В конце книги даны упражнения, иллюстрированные хорошими чёрно-белыми фотографиями.

Читать всем!!!Книги Бубновского должен прочесть каждый живущий в наше время в нашем мире :). Это вполне серьезно. Потому что он один из немногих ВРАЧЕЙ, которые показывают единственно верный путь к здоровью и лечению серьезных болезней. Например, благодаря его книгам (и, разумеется, выполнению рекомендованных упражнений на соответствующих тренажерах) моя жена смогла избавиться от регулярных приступов радикулита, из-за которых 1-2 раза в год лежала в больницах. Причем радикулит с грыжами позвоночника! Так что кинезитерапия Бубновского реально работает. Читайте все его книги, поскольку с теми ситуациями, о которых он пишет, обязательно столкнется каждый из нас - рано или поздно. Лучше заранее, пока "петух не клюнул", грамотно себя вести, чтобы по возможности избежать крупных неприятностей со здоровьем. Еще раз подчеркиваю: он не знахарь или "целитель", а врач, доктор медицинских наук. Ему можно (и нужно! :) ) верить!

Когда увидела книгу, то сразу обратила внимание на ее название. Головные боли и плечи?! Оказывается, между этими вещами существует самая тесная связь! "Плечи - инструмент мозга".
В книге даются не только медицинские знания о строении тела человека, его мышцах, но и приведен комплекс физических упражнений для устранения головных болей, а также болей в плече и шее. Вот уж, действительно: "Ваше здоровье в ваших руках".
Хотя автором книги является доктор медицинских наук, профессор, но изложение материала ведется в доступной для широкого круга читателей форме. И еще больше проникаешься доверием и уважением к С.М.Бубновскому, когда узнаешь некоторые моменты из его биографии и личной жизни. Книга будет не только интересна, но и полезна большому кругу читателей.