Отзывы на книгу: Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы; Ориенталия, 2009

Благодарю тот день , когда мне в первые попалась литература этого автора
Потрясающая книга , рекомендую абсолютно всем к прочтению.

В отличи от остальных книг про любовь к себе и гармонию души, где говорится что нужно медитировать и «как», в этой книге раскрывается сама суть медитации, и как медитировать.

Прекрасная книга, с точки зрения науки (нейрофизиологии, психологии, философии) рассказывающая об определённой точке зрения на человеческую жизнь. С подробными разъясниями, этимологией базовых терминрв, историческими экскурсами и современными, жизненными примерами и аналогиями. написано очень живо, увлекательно, но при этом глубоко. С юмором, но по-доброму и тепло. Без менторского тона и надменности. Изложена цельная система взглядов, даны пошаговые инструкции: что делать прямо сейчас, что дальше. Что есть сейчас, и что может быть, если приложить усилия. И как это сделать. Книга, которую хочется прочитать ещё раз, и держать под рукой.

Интересная и полезная книга. Настоящее руководство по практике медитации с практическими и понятными шагами, простым языком. Рекомендую!

Прекрасная книга о медитативных практиках с практическими советами. Не могу сказать, что меня прямо таки побудила она к занятиям (а потому в конце была несколько даже скучна), но преимущества данного пути и его образ в неких деталях данное произведение обрисовало вполне себе неплохо, за что и спасибо автору.
Неплохо, было бы, действительно претворить в жизнь всё описанное хотя бы в некотором будущем...

Начал читать её на випасане, закончил 9 месяцев спустя. Многое поменялось с момента прочтения первых глав. Книга интересная , слог автора и его ёмкие и яркие примеры здорово помогают донести витиеватые буддистские идеи до моего прагматичного ума. Рекомендую к прочтению и практике

В целом всё тоже самое, что и в «Будда, мозг...». Просто с другого ракурса немного. Те же яйца, только в профиль, но для полноты картины пригодится)

Как было бы прекрасно, если мы все были спокойными, не ощущали обиду, тревогу и ничто нас не раздражало бы. А надо просто научиться смотреть на мир своим очищенный сознанием.
Книга понравилась и рекомендую почитать.

спасибо , каждое слово в этой книге дарит ,безграничное добро , счастье, любовь , сострадание, спокойствие, тепло, спасибо , буду читать ещё и ещё )))

Советую эту книгу к прочтению. Автор очень просто объясняет, что такое ум, как он работает и как с его помощью избавится от эмоциональных и физиологических проблем. Я попробовал использовать методы работы с умом, описанные в книге и могу отметить, что моё эмоциональное состояние улучшилось. Таким образом, могу рекомендовать книгу к прочтению, если есть желание улучшить своё эмоциональное состояние.

Книга о практике, духовности и осознанности с углублением в учения Будды. Доступно и неспешно автор учит читателя как менять себя и свой взгляд на мир, как стать внимательнее и терпеливее. Научиться не зацикливаться на своём "я" и обратиться к людям вокруг.
Жизненные примеры и реальные истории заставляют прислушаться к данным советам, о многом задуматься, а после начать дышать легче и шагать по выбранному пути свободнее.
Учитель говорит о том, что во время работы над собой человек может столкнуться с разными трудностями, но на каждую ситуацию всегда можно взглянуть иначе. Успокоиться, глубже вдохнуть и задать себе вопросы, которые помогут разобраться в конфликте.
"Ощущения тревожат нас в той степени, в какой мы им сопротивляемся".
Если научиться задерживать для себя мгновение, то останется понять, что вокруг удивительный мир, наполненный радостью, любовью и искренностью.

Книга очень понравилась, рекомендую всем! Всё о медитации, буддизме, нашем мозге, психике – доступным (но не примитивным) языком, предельно ясно и просто, интересно! О том, как реально повысить качество жизни, найти в себе радость и мудрость. Всё применимо на практике, и применяется людьми каждый день, но после прочтения книги приходит понимание. Книга, я думаю, заменит множество других книг по психологии, самосовершенствованию и т.п., или поможет лучше понять их.
Одна из лучших книг, прочитанных мной за всю жизнь!

Вторая книга Мингьюра Ринпоче о медитации вышедшая на русском языке. В отличие от «Будда, мозг и нейрофизиологии счастья», здесь не уделяется внимание объяснениям действия практики медитации с точки зрения нейрофизиологических исследований, а больше внимания уделяется непосредственно практикам и их глубине. Как говорил Ринпоче в одном из своих интервью по поводу этой книги, в ней больше его собственного опыта. Тем не менее, эту книгу можно считать продолжением, более глубоким уровнем того, о чём писалось в «Будда, мозге…». В этой книге уделено значительное внимание аналитическим медитациям, выполнение которых качественно влияет на отношение к обычным субъективным понятиям "я", «моё», «таковость вещей» и т.д. – эдакие психологические упражнения, благодаря которым смотришь на мир и свои проблемы более широким и лёгким взглядом. Что и является мудростью ведущей к счастью, которая отражена в названии книги.

Это уже вторая из прочитанных мною книг данного автора. Обе порадовали. Автор пишет легко, с юмором, и без всякого упора в мистику и прочее волшебство. Только легко и весело изложенные научные факты, их связь с буддисткой доктриной, и, самое главное, простые и понятные практики. Никакого пафоса, и обещания чудес. Самоирония автора заслуживает отдельных слов - можно сказать, это его фирменный стиль. По сути дела, все, что излагает Йонге Мингьюр в своих книгах, является хорошим толковым психотренингом. Никакого вреда, кроме пользы, эти методики и упражнения не принесут. Каждому по силам уделить несколько минут в день на себя, и попытаться расслабиться. Уже за одно это психика "спасибо" скажет. Также, книги веселого буддистского монаха способны здорово расширить кругозор (!), обогатив читателя интересными научными фактами. В общем, рекомендую.

В книге просто, но не банально написано о мудрости буддизма, о пути, о практике. Книга может помочь разобраться в себе, в жизни, в трудностях и найти собственные ответы. В отличие от многих других книг, написанных западными психологами "со слов" тибетских буддистов, в ней нет "американской интерпретации" буддистской традиции, книга пронизана тонким светом чистой радости бытия и любви. Мне интересен буддизм как философия жизни и эта книга стала прекрасным вводным шагом, который позволил многое понять.

В моменты особенно сильных переживаний (в основном негативного характера), наверное, каждый человек пытается понять как взять себя в руки и перестать себя накручивать, перестать думать об одном и том же каждую свободную минуту. Как избавиться от этой тревожности и зависимости от постоянного желания прокручивать в голове негативные сценарии той или иной ситуации. Как справиться с мыслями и чувствами, которые мешают тебе трезво смотреть на вещи и заставляют постоянно, то возвращаться в прошлое, чтобы проанализировать уже произошедшее, то фантазировать о будущем, рисуя в сознании диалоги и ситуации которых может никогда и не случиться. Как утихомирить ни с того ни с сего возникающий страх, тревогу, обеспокоенность?!
Йонге Мингьюр Ринпоче на своем личном примере рассказывает о возможностях нашего ума, о буддистских практиках и методах, которые позволяют лучше понять свою природу и помогают обуздать свои страхи, переживания и тревоги.
Книга будет особенно интересна тем, кто увлекается буддисткой философией, интересуется медитацией и йогой.

Книга о том, как совместить буддийскую философию и повседневную жизнь. Давно хотела почитать что-нибудь на эту тему. Издание небольшого формата, в мягкой обложке, качество печати хорошее.