Отзывы на книгу: Измени свой биологический возраст. Back to 25; Эксмо, 2015
от 169 р. до 366 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-77275-9
- Книги: Книги с полки
- ID:1743128
Отзывы (8)
- Изабелла Потемкина — 14 Сентября 2020
Отличная книга, небольшая по обьему, но содержательная. Для тех, кто интересуется вопросами продления молодости, трудоспособного возраста, жизни не просто в годах, но и в бодром здравии. В книге рассмотрены не только отсутствие вредных привычек, но и влияние психических факторов, отношения к жизни, наличия стрессоустойчивости, влияния окружения человека, наличия занятости и жизненных целей. Для женщины также имеет значение влияние гормонозаместительной терапии, чтобы отодвинуть старость. И конечно, физические тренировки и бодрость духа, это основа. И про мед.обследования тоже не стоит забывать. В конце книги тест на продолжительность жизни. Стоит взять на вооружение.
- ирина копысова — 18 Июня 2020
От книги ожидала большего, на один вечер. Особо новой информации нет, тесты предлагаемые в книги не корректные, ни какой информации не несут.
- z_rish — 26 Мая 2016
Ожидала большего. Книга – набор прописных истин, которые к 40 годам (а книга рассчитана как раз на такую аудиторию) уже должна знать каждая женщина. Некоторые фразы с какой-то мне непонятной целью повторяются дважды, и что особенно раздражает – есть грамматические и пунктуационные ошибки.
- Ekaterina — 4 Февраля 2016
СоветуюКнига очень легко читается и хорошо мотивирует не опускать руки, когда кажется, что после 40 уже никакой жизни нет. Написана тандемом из психолога и врача, содержит много полезных фактов как из возрастной психологии, так и из медицины. Правда с тестом на психологический возраст они там перемудрили немного, получается, что чем большего ты хочешь достичь в будущем и чем дольше собираешься прожить, тем больше твой психологический возраст, чего, конечно, не может быть, все с точностью наоборот. Но все остальные советы дельные, ничуть не жалею, что купила. Например, гимнастика для профилактики атрофии тимуса вообще сразила меня наповал :) В-общем, рекомендую.
- Эльза Наумова — 13 Декабря 2015
Очень порадовало, что книга явно написана для людей, которые далеки от медицины. Мифы, которые укоренились в обществе насчет возраста, омоложения, необходимо менять. Мне кажется, что главная мысль, которую авторы хотели донести до читателей — что есть простые, но эффективные средства поддержания молодости и здоровья. Что не надо верить рекламе, что всяких волшебных средств не существует. Однако, из минусов хочу отметить: авторы замахнулись на слишком большой объем информации, а получилось несколько поверхностно. Только начинаешь схватывать суть — уже глава закончилась. Мне кажется, что было бы правильным сделать большую по объему книгу, и рассказать все более подробно про такую тему.
- panina_m_a — 25 Сентября 2015
ЗдоровоКнига мне напомнила «медицину для чайников». Также пишут и Мясников, и Родионов – простым языком, без всяких специфических терминов, и про организм становится все понятно. Мне книга понравилась своей простотой и тем, что все написано по-порядку. Много полезной информации, особенно про иммунитет. Не знала, что профилактика иммунитета витаминами бесполезна. И особенно понравился простой тест на биологический возраст – вот это здорово!
- Ольга — 10 Сентября 2015
Огромное спасибо за главу, где рассказано об иммунитете! Сама недавно полгода пила иммуномодуляторы для профилактики простуды. Как оказалось — деньги на ветер. Жаль, книга не попалась мне полгодв назад — сэкономила бы.
- Яндыганова Дина — 5 Августа 2015
Напоминает реферат по теме. Вроде бы и подход к проблеме системный (как заявлено в в предисловии и оглавлении), но остается ощущение поверхностности. Тем, кто раньше был совсем не знаком с проблемой, возможно, будет интересно: обозначены факторы старения и мероприятия, направленные на сохранение молодости. Но людям, которые уже "идут по пути" изменений биологического возраста, эта книга не скажет ничего интересного, по-моему.
Добавить отзыв
Где купить (4)
Цена от 169 р. до 366 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 299 р. | 13.04.2023 |
book24 | 240 р. | 13.04.2023 |
Описание
Как иногда хочется узнать об изобретении «таблетки молодости»! Пока, к сожалению, таких нет, но есть мечта любой женщины — быть всегда красивой, бодрой, полной сил… и на несколько лет моложе, чем по паспорту. А вот это, оказывается, cтало возможным. Перед вами необыкновенная книга, которая позволит уменьшить свой биологический возраст. Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость — это не количество лет, а здоровье — это не то, что неизбежно уходит с возрастом. В 40, 50 или 60 лет у вас появляются новые преимущества для того, чтобы обрести второе дыхание. Книга даст необходимую информацию и станет отправной точкой, чтобы расправить плечи и жить так, как вы даже не мечтали. · Как определить свой фактический возраст (тесты). · На какие показатели указывают Большие биологические часы (ББЧ). · Что может антивозрастная (anti-aging) медицина. · Как дать ББЧ обратный ход. Специалисты утверждают: чтобы сбросить груз лет и проблем — достаточно начать это делать! Даже если вы сможете применить на практике хотя бы 30% того, что узнали, ваша жизнь наполнится новым смыслом. Скорректируйте свой биологический возраст, и пусть ни один новый знакомый не отгадает год вашего рождения! Не бойтесь перемен: после 40 начинается ваше время для жизни! Всё к лучшему!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Пономаренко Анастасия Александровна, Лавриненко Семен Валерьевич |
Серия | 45 лучше, чем 20 |
Раздел | Популярная психология |
Издатель | Эксмо |
ISBN | 978-5-699-77275-9 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Год издания | 2015 |
Количество страниц | 160 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Бумага | Классик |
Формат | 84x108/32 |
Вес | 0.18кг |
Размеры | 13,00 см × 20,50 см × 1,20 см |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 160 |
Страниц | 160 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 7000 |
Книги: Медицинские энциклопедии и справочники - издательство "Эксмо"
Категория 135 р. - 202 р.
Книги: Медицинские энциклопедии и справочники
Категория 135 р. - 202 р.