Отзывы на книгу: Успокой ум. Измени мир (Майкл Эктон Смит); Эксмо, 2016

покупала для дочери 15 лет (по ее просьбе), в итоге ситаем всей семьёй. ))) время от времени пересматриваю. Помогает вернуть себя в момент.
полезная книга в мире хаоса, как внешнего, так и внутреннего.

Ничего нового я не узнала! Есть моменты, которыми я пользуюсь и те страницы, которые я бегло пролистывала. Это не книга, а мысли одного человека и плюс цитаты известных людей.

Приятная книга с, в принципе, известными истинами, о которых полезно себе напомнить. Нравится приложение, которое создали авторы, поэтому решила прочесть.
Не ждите от книги инструкций, как медитировать или какого-то глубокого исследования. Это просто лёгкое и приятное чтение на час, с приятным глазу оформлением и иллюстрациями.

В целом - средне. Ожидала от книги большего. Книга задумана вроде нестандартно - картинки на тему релаксации, творческие задания в каждой главе, различные нетипичные шрифты и их расположение, но...по факту лично меня именно это все и раздражало в книге больше всего.
Примеры заданий: отведено место под каллиграфию (что и как именно писать - ни намека), нарисовать свой домик на дереве, создать дерево любви, вырезать ленточку из странички книги (долго ли протянет бумажная ленточка?)
В общем, ни одно (!) творческое задание лично меня авторы проделать не вдохновили.
А нестандартные шрифты на картинках - раздражали особенно, т.к. сходу не считывались и приходилось тратить время и усилия чтобы рассмотреть что же там написано.
А по содержанию - ничего нового я не узнала из книги, в общем-то все банально: бывать на природе, ароматерапия, сон, ванна, медитации и т.п. Была надежда у меня проникнуться хотя бы темой медитаций - но увы, тоже не срослось. От слова совсем.

Книга очень красивая, читать ее одно удовольствие (эстетическое точно). Каждая страница словно была продумана дизайнерами, на каждой есть прекрасные иллюстрации. Однако же смысла в этой книге не много, лишь "основы спокойствия". То есть если вы хотите начать путь к спокойной жизни, узнать азы, то, возможно, вам подойдет. Но разобраться в себе, копнуть глубже, она вряд ли поможет.

Книга просто супер! начинается знакомство с книгой с приятной на ощупь обложки, чудаковатого автора и через разнообразный графический ряд мы приходим к многоплановому тексту и пониманию казалось бы простых, но таких нужных современному человеку вещей, от которых жизнь становится гармоничной и более счастливой. Здесь и разные задания, и полезная информация, и красивые иллюстрации...каждая следующая страница - это сюрприз!

Купила книгу в подарок себе на 8 Марта
) осталась очень довольна! В первую очередь - качеством обложки и печати! Книгу приятно держать в руках - обложка матовая, хочется просто её погладить
) нравится наличие широких полей - можно использовать как закладку. Сама книга мягкая, можно гнуть как угодно, мне нравится читать её, завернувшись в плед. Можно делать различные пометки и рисунки - такой альбом из детства! Но советы и идеи в первую очередь для взрослых - как порадовать "внутреннего ребенка". Идеальна для милого подарка себе или подруге.

красиво. волшебно! качество замечательное. Книга эта вдохновляет и помогает настроиться на Внутренний Свет. Эта книга останавливает внутреннюю "мыслемешалку" и помогает утихомирить внутренние монологи. Замечательная книга превосходного качества.

Долго не могла решиться на заказ, поскольку толком не могла понять о чем эта книга, но получив я испытала чуть ли не детский восторг. Эта книга - настоящее сокровище. Обо всем на свете. О мире, и о тебе в этом мире. Она помогает утихомириться, найти себя среди хаоса окружающего пространства. Она подобно точке фокуса, настраивает вас на самосозерцание и самоизучение

Книга была куплена для разгрузки после тяжелой рабочей недели. Не могу сказать, что это идеальная книга - тренинг, она забавная, веселая и интересная. Действительно можно отвлечься. Дается много полезных и не очень советов, красочные иллюстрации. В ней можно писать, как в популярных ныне блокнотах для творчества. Баловство, но иногда можно.

Давно пользуюсь отличным мобильным приложением автора для медитаций (”Calm”). Решила приобрести книгу, и не разочаровалась. Сама книга доставляет визуальное удовольствие, помогает отвлечься и успокоиться, настраивает на самосозерцание. Обложка и страницы приятны на ощупь; также в книге можно писать и рисовать, как в блокнотах для творчества. Идеальный подарок как для себя, так и для близких людей.