Отзывы на книгу: Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания; Эксмо, 2022

Не устану повторять, что книги Джо Диспензы прекрасны. Они отлично подойдут для людей, которым нужна серьёзная, написанная научным языком литература на тему психологии. В книге представлены иллюстрации, которые отлично дополняют текстовый материал. На счёт издания: безумно приятная обложка из софт-тача, правда может немного грязниться. Плотные листы, хороший шрифт

Я не любитель таких книг, с первого взгляда меня заинтересовала обложка, приятные тактильные ощущения и визуальные тоже, над дизайном явно поработали. В книге есть, как научный материал так и медицинский с конкретным описанием и иллюстрациями даже диагнозы присутствуют операясь на них можно гораздо яснее и проще понять как работает подсознание и как им управлять... не могу сказать что книга произвела огромное впечатление но обращать внимание на некоторые вещи стал подругому... советую читать

На самом деле, несмотря на то, что давно приобрела данную книгу в сети магазина, до сих пор ее не прочитала полностью. Почему-то чтение именно таких книг даётся с трудом. Смесь философии и психологии. Научпоп, написанный простыми словами, но затрагивающий сложные вещи, а потому прочитать это за один день довольно сложно. Автор ссылается на эксперименты, которые проводились учёными, но у нас нет никаких оснований верить в то, что данные опыты действительно проводились. Опять же, проявляется мысль Диспензы, которую он утверждает во всех своих книгах: подсознание творит чудеса. Но в жизни так работает не всегда и не со всеми, иначе бы каждый жил вечно, был здоров и счастлив.

Сам себе плацебо! Это четвертая книга, которую я прочитала у доктора Джо Диспенза. Сразу оговорюсь, что я его фанатка! В книгах материал сложный, понять с первого раза, дано не каждому. Ну и каждый, наверное, такие книги не читает! Эта книга мне показалась особенной, может потому, что наполнена множеством историй о самоисцелении. Дарующая надежду, всем и каждому, что нет ничего невозможного в этом мире!
И конечно же, доктор очень подробно, пошагово описывает, как наше бытие, чувства и эмоции влияют на здоровье нашего тела, какую роль в этом играет мозг и т.д. В качестве вишенки на торт, в конце книги, будет подробнейшее описание медитации для сомоисцеления, для тех, кому это жизненно необходимо.

Прочитала «сила подсознания» до этого. Написана доступным языком, но нужно прям вдумчиво читать. Эта книга намного проще для восприятия. Конечно, упражнения полезно применять на практике. Но в тяжелых случаях лучше обратиться к психологу. Эта книга хороша для осознания и понимания процессов болезни из нашего мозга. Поможет двигаться в правильном направлении. Однозначно рекомендую!

Ещё один шедевр Джо Диспензы. Для меня эта книга стала вдохновением и настоящим лекарством, вытащив из крайне тревожного состояния. Джо Диспенза - это автор, который не только описывает некую методику, но и сам её использует и проверяет её эффективность в лабораторных исследованиях. На своих семинарах он сделал около 15 000 (!) ЭЭГ - у разных людей в разных состояниях ума, что показывает автора как неутомимого исследователя и деятеля науки.

Книга очень позитивна. Даже иногда чересчур))) но именно она мне помогает в трудные минуты. И возвращает меня к тому, что мы сами можем всё! Никакие преграды и болезни нам не по чем!

Недавно получила свой заказ! Спасибо book24 за хорошую доставку. По первому впечатлению могу сказать, что очень понравилась обложка!!! И сама книга небольшая, удобно брать с собой. Читать ещё не начала.

Оо эту книгу я очень долго искала , читаю на одном дыхании ) она очень сильно помогает осознать своё истинное « Я» понять как устроен наш мозг , и как вообще наши мысли и действия формируются , и как можно создать свои истинные мысли и новые привычки

Читать было тяжеловато, но мысль вполне понятная. Очень подробно всё описывается. Что такое эффект плацебо и как он действует на всех. В целом книга неплохая, хоть я и предпочитаю другой жанр книги, я не пожалела что прочитала её.

Восторг! Жизнь можно поменять по своему желанию,нужно только постараться осмыслить,что есть на сегодняшний момент и чего именно хочется.Автор очень доступно этому учит!
Издание великолепное!

Книга потрясающая. Читается на одном дыхании. Прочитав, немного изменила отношения к своим мыслям. Автор подкрепляет все свои философские умозаключения научными фактами. Единственное, что показалось подозрительно преувеличенным, дак это то, что автор приводит примеры многочисленных исследований, которые похожи друг на друга, как под копирку. Это странно, на мой взгляд и ставит под сомнения первые части книги. Повторно читать буду... Очень много что можно вынести для себя. Ставлю 9 из 10.

Книга,которую я бы рекомендовала для прочтения всем! Автор Джо Диспенза, пережил серьёзную аварию,после которой ему прочили инвалидное кресло,смог восстановиться силой мысли. Впечатляет обилие примеров,описывающих случаи исцеления людей без использования средств классической медицины. Причём, что отличает данную книгу от множества других с "чудесными" примерами- обилие научно и медицинско обоснованных фактов работы мозга, последних исследований на тему нейронной сети, томограммы мозга в процессе лечения. Главным средством, о котором пишет автор является медитация, работа с осознанным отношением к своему телу, к жизни. На самом деле эту методику можно применять не только для излечения физических недугов, но в целом, для улучшения качества жизни.

К сожалению, не разделяю всеобщего восторга от прочтения. Поясню подробнее.
Во-первых, в начале книги есть описание "О чем не рассказывает эта книга". Не вижу смысла этих страниц. Кроме того после них следует описание информации, которая содержится в каждой главе. По-моему, абсурд, особенно после оглавления!
Во-вторых, подавляющее количество страниц посвящено бесконечным однотипным примерам из жизни людей
постоянно превозносится метод автора, а о нем ни слова (за исключение последних 10 страниц).
В третьих, надоедают постоянные повторения на протяжении одной главы (например, о том, что действием обладает волна, а не частица).
Понравилась глава о структуре и взаимодействии генов, но опять же, все эти вещи большинству людей известны со школы. То есть нового я почерпнула совсем мало. И опять же информация со страницы дублируется другими словами под рисунком, расположенным тут же, на соседней странице.
В-четвертых, по поводу приложения с рисунками в центре книги: очень похожи схемы и "до", и "после". Мне думается, для популяризованной литературы уместнее было разместить одну общую картинку, а вот в диссертации для наглядности, конечно, важно указать милимметровые отличия между состоянием активности мозга во время болезни, травмы, перегруженности.
В итоге, книгу дочитывала через силу, без удовольствия. Считаю, что человеку, образованному и занятому, читать 400 страниц простых примеров - адский ад. Вряд ли буду брать другую книгу автора, помня о "воде", постоянных повторах и примерах, примерах, примерах...

Что могу сказать сразу, так это то, что книга очень мотивирующая!!! Читаешь и хочется пробовать, стать абсолютно здоровым человеком, хоть и понимаешь, что для этого необходима полная отдача, вера не только в себя, но и в этот метод и много-много затраченных усилий и времени. И когда умирает всякая надежда, можно и нужно бороться, идти к цели и верить, что всё получится!
Книга состоит их 2-частей. В первой части автор - доктор нейрофизиологии, подробно описал понятия "плацебо" и "ноцебо", механизм реагирования организма и психики, чтобы объяснить, что это такое и как оно работает, приведено много научных опытов, истории настоящих людей, которые смогли изменить свою жизнь, хотя никто в это не верил. И уже в этой части, тебя что-то постоянно толкает попробовать методику. Ты понимаешь, что эта книга может изменить жизнь, научит противостоять негативу, верить, формировать новую жизнь, менять своё представление о себе, о своём здоровье. Ведь мы есть то, что мы о себе думаем. Но чтобы изменить свою жизнь, придется буквально стать другим человеком, надо всегда помнить, что мы - это наши мысли, они должны быть под контролем, что бы не навредить себе. Я верю в подобные вещи, что мы можем сами влиять на свое самочувствие, причем как в положительную так и отрицательную сторону. Мы много знаем примеров того, что плацебо, гипноз, аутотренинг реально работают.
И уже во второй части переходим к практике - нам подробно рассказывают как медитировать. Так же есть сам текст медитации, которую можно записать себе на диктофон и слушать.
По завершении чтения книги вы будете обладать массой полезной информации, которая пригодится вам в жизни. Да, в книге есть некоторые моменты, которые сложны для понимания - нейроны, тата-уровни и другие понятия, но не смотря на это, она читается легко. Некоторые факты невольно подвергаешь сомнению, но приведенные примеры и то, что мы наблюдаем в обыденной жизни, дает надежду. Возможно, что-то даже покажется смешным, но тот кто хочет слышать, тот услышит. В целом, очень полезная книга, но нужно запастись свободным временем и не стоит ждать от книги, да и от медитаций, простых и быстрых результатов, без трудной и усердной борьбы ничего не получится. Для себя я нашла много полезного. Я хотела бы посоветовать прочесть эту книгу всем, как минимум для общего развития, даже если вы здоровы. Внутри нас есть самый лучший доктор, который может вылечить от многих болезней, а может и создать эти болезни и убить в конечном счете. Не стоит недооценивать силу нашего воображения!

Книга великолепная! Я считаю,что её должен прочитать каждый человек,который заинтересован в том, чтобы прожить качественную жизнь в гармонии с собой,своим разумом и телом.
Автор пишет о том,что любой человек способен излечить себя от любых заболеваний(даже самых серьезных) без помощи врачей и медикаментов. Он приводит в пример истории людей,которые излечились с помощью своего разума и в этих историях прослеживается стратегия выздоровления,приводятся научные доказательства.
После прочтения этой книги моя жизнь стала более качественной.Здоровье стало улучшаться.И я осознала,что действительно все проблемы,которые мы имеет идут из нашей головы. Всем советую!

Эта Книга ( именно с большой буквы) Попадет только в руки тех кто нуждается именно в ней. Отличное руководство к действию для тех кто способен ждать не ждя) иметь не имея)

Очень понравилась эта книга! Переворачивает сознание конкретно)) советую!

Хорошие издания. Очень интересно.

Абсолютно правильная книга! Многие люди слышали о самовнушении, но не знали, как это работает. В книге доступным языком описан механизм самовнушения. Замечательные красочные иллюстрации ярко показывают то, что автор хочет донести до читателя.

Отличная книга, которую мне посоветовал знакомый психолог. Все болезни в нашей голове! Автор подробно описывает случаи из своей практики, а также прилагает инструкцию в виде медитаций. Планирую прочитать всю серию книг Джо Диспензы.

Вторя книга которую я прочитала от Джо Диспенза-меняет сознание,советую к прочтению.Приятная обложка которая притягивает

"Сам себе плацебо" стоит вашего внимания!
Немного об этой прекрасной во всех отношениях книге.Он автор множества мировых бестселлеров по развитию мозга.
Так почему же на самом деле люди выздоравливают, принимаю пустую пилюлю или получая инъекцию обычного физраствора, или псевдооперации, где только шрам на теле настоящий?
Обновление встроено в самую ткань нашего тела, а когда тело ослабевает и заболевает - это скорее исключение, а не правило. ДЖО Диспенза объясняет, как работает плацебо с точки зрения науки и доказывает то, что у тела есть способность к само исцелению.

Это вторая книга от профессора Джо Диспенза, которую я прочитала. И во второй раз я остаюсь в полном восторге. В книге говорится о великой силе человеческого разума и о его возможностях, в том числе о возможности исцеления. Книга настолько продуманная, что даже у самых скептично настроенных читателей не останется сомнений после её прочтения. Вся информация подкреплена фактами и научными исследованиями из нейробиологии, эпигенетики, квантовой механики, многочисленными примерами из рабочей практики автора. А так же книга содержит картинки со сканами изменений волн головного мозга, после медитаций, проводимых на мастер-классах профессора.
После 1-ой теоретической части идёт 2-ая часть – практическая. В ней содержится подробная инструкция к медитации, практикуя которую вы можете сами испытать всю теорию книги на практике.
Книгу я заказывала в новом ярком оформлении, очень понравилось.
Советую всем прочитать эту замечательную книгу!

Просто потрясающая серия про то, как можно перепрограммировать свою жизнь. Написано доступно, без налета какой-либо мистики.
Научные факты, подтвержденные многочисленными экспериментами.

хотите притянуть к себе здоровье? тогда почитайте эту книгу, она уникальная)

Книгу получила! Большое спасибо! Все доставлено вовремя без какой-либо дополнительной доплаты на почте. Обложка книги невероятно красивая и приятная на ощупь. Такое ощущение, что гладишь бархат и теплую кожу одновременно. А цвета...ммм... Внутри информация очень ценная, с иллюстрациями нашего мозга и подробным описанием, как он работает:) Рекомендую:)