Отзывы на книгу: Хочу… стать уверенным! Полный тренинг по развитию уверенности в себе; Эксмо, 2015

Могу смело порекомендовать все книги автора, жаль только, что многих из них пока нет в наличии. Как и обещает название - это тренинг для самого себя по такой щекотливой теме, как "увереннность в себе". Полноценный. Без воды. С четкой структурой и понятными техниками. Удобный формат книги, позволяет ее брать с собой, и читать в любое свободное время.

Книга - практическое руководство к действию. Можно сказать, качественный тренинг и походы к психотерапевту в одном флаконе с бумажным переплетом. Читается легко. Объемный материал, причем непростой, изложен автором легко и понятно. Каждая глава сопровождаться конкретными заданиями и примерами. Плюс по всей книге разложены разные умные и забавные цитаты, шутки, афоризмы. Мне очень понравилось. Перечитала несколько раз, каждый раз замечая все новые и новые интересности. Стала обращать внимания на некоторые привычки и поведенческие моменты - свои и окружения. Во общем, книга полезная и интересная. Рекомендую.

Хорошая книга, много советов и путей решения некоторых проблем. Отлично мотивирует! После прочтения стала смотреть на многие вещи иначе. Рекомендую!

Книгой, если честно, я разочарована. Такое впечатляющее название и такое по сути пустое содержание. По большому счету это книга не о том, как стать уверенными в себе, самодостаточным человеком, а о том, как правильно общаться с людьми, чтобы понимать их и чтобы понимали тебя. Это следует даже из названий глав: гибкость, конфронтация и конфликт, рамки и границы. Книгу я в результате даже не дочитала, поскольку написанное в ней мне показалось ненужным. Что касается внешней составляющей, то формат книги удобный, легко убирается в сумочку. Несмотря на то, что переплет мягкий, листочки не вырываются.

Увы, я осталась разочарована. Не получился каменный цветок.
Почему книга называется полным тренингом, я не смогла понять.

Каждому человеку в жизни рано или поздно становится нужным свои рецепты и способы обретения уверенности проверить на собственном опыте.

В книге действительно много практики и упражнений для развития уверенности. Выполняя все, начинаешь понимать, где твои ошибки. Всем советую почитать – пригодится в жизни.

Книга понравилась.У нее удобный формат(с раскрытую ладонь),влезет в маленькую сумочку,напечатана на газетной бумаге.В книге 73 упражнения ,некоторые имеют правила.Упражнения написаны доступным и понятным языком для широкого круга читателей.Для тех ,кто уже задумывался на эту тему, особого открытия не последует. Но мне было приятно увидеть и иметь все это в комплекте.Думаю,что многие упражнения подойдут для тренингов.
Читать легко.Легко отрываться от чтения,т.к. упражнения занимают несколько строчек,а дальше нужно действовать(думать,записывать,проговаривать,рисовать......) Между упражнений вы прочтете веселые высказывания или высказывания известных людей подходящее для размышления к данному упражнению.В конце каждой главы даны краткие выводы.
глава 1 подготовка к изменению собственной жизни.
глава 2 что такое уверенность?
глава 3 инструменты
глава 4 конкретность
глава 5 рамки и границы
глава 6 прагматичность
глава 7 гибкость
глава 8 противостояние манипуляциям
гл. 9 конфронтация и конфликт
гл.10 ответственность
гл.11 препятствия для свободы
гл.12 оценка и самооценка
гл.13 ресурсы
подведение итогов
Просмотрела еще раз ,поняла что я очень довольна покупкой.Все же я нашла для себя кое -что новенькое.