Отзывы на книгу: Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр); Добрая книга, 2018

Как вечно худеющая, считаю себя экспертом в книгах такой тематики. Должна сказать, что данное издание приятно удивило. Новый взгляд на проблему питания и переедания. Легко читается, нет воды-всё по делу. Акценты расставлены правильно и, надеюсь, эффективно.В любом случае, появилось желание пересмотреть свой взгляд на еду. Кстати, думаю, что целесообразно не убирать ее в ящик и периодически возвращаться к некоторым главам, для поддержания правильного настроя.

А всё-таки, острый двойной биг тейсти - это супер!

Прочитала по совету знакомой ,не могу сказать что эта книга полностью поменяла мое восприятие еды ,но над какими то моментами я действительно задумалась .Возможно я последую рекомендациям автора ,но не факт )

Мне понравилась книга. Она не только для тех, кто хочет похудеть, но и кто хочет поправиться, выглядеть здоровым и привлекательным. Поменяла отношение к питанию, улучшила здоровье.

Книга действительно очень полезная и нужная, если вникатся и придерживатся как расписывает писатель, то так и будет . Главное, верить )
Придерживатся всех пунктов, делать как написано и будут положительные результаты, для вашего организма, состояния, поведения. . . Будет сразу легко . Только стоит вам сесть на эту книгу и взяться за рецепты своего организма, вы будите пархать как бабочка и вам больше не захочется жирной пищи, много класть соли в суп или второе или подсаливать лишний и не нужный раз . Советую вобщем всем эту книгу, как мужчинам, так и девушкам, главное действовать, верить и придерживатся тому, что написано ! Всем удачи )

Не однозначное впечатление после прочтения. Вроде есть какие- то полезные мысли у автора книги, а местами полный бред... Очень не понравилось постоянное упоминание другой книги автора как бросить курить. Местами казалось, что в представлении автора его читатель, то есть я - это курящий ленивый жирдяйчик... Печально.

"Легкий способ сбросить вес" - книга, которую прочитала из-за того, что она уже долгое время пылится дома. Книга, которую можно читать, особо не вдумываясь. Первую её половину можно смело пролистывать, ничего интересного там нет. Все, что нужно вынести из этой книги - это несколько правил, которые отдельно выписаны в приложениях.

Не понравилась эта книга. Если смог что-то сделать хорошо, то совершенно необязательно,что теперь ты можешь все.
Аллен Карр после ошеломительного успеха "Легкий способ бросить курить", видимо, поверил в себя. И теперь, оказывается, в мире есть новый гуру, который научит вас худеть, поможет бросить пить, научит наслаждаться авиаперелетами, бросить курить,если вы - женщина, и даже - "жить без тревог и волнений". Да-да,книги обо всех этих полезных навыках написал Аллен Карр.
А на деле? "Легкий способ бросить курить" - книга спорная. Кому-то она помогает, кому-то нет. Я считаю,тут дело в самовнушении и готовности принять любую информацию за чистую монету.
Но вот прочитав "Легкий способ сбросить вес" мне захотелось спросить - товарищ, ну куда Вы лезете то, а?
Что ждет Вас в книге? Постоянные повторы названия методики, пропаганда вегетарианства и натуральной пищи,минимально обработанной человеком, без химии и пр. Ну, с этим как-то можно смириться. Но фразы, снимающие с автора всякую ответственность, типа - я конечно, не диетолог...Хочется сказать - вот и нечего было браться.
А еще автор постоянно говорит, что можно есть все,что хочется и не полнеть. Я понимаю тогда, почему многие в восторге от этой книги - обещание легкой жизни всегда привлекало людей.
Ничего нового я из этой книги не вынесла и никому не советую тратить на нее время.

Сложилось ощущение, что эта книга была написана автором по той причине, что это "надо" было сделать. После успеха книги "Легкий способ бросить курить", все последующие кажутся высосанными из пальца. Безусловно в книге есть несколько дельных советов, но в целом нет никакой полезной информации. Очень бросается в глаза то, что автор не имеет никакого отношения к диетологии, но упрекать его в этом не стоит, так как он сам это признает с первых страниц книги.

Если честно, то книга Аллена Карра "Лёгкий способ сбросить вес" мне не понравилась по следующим причинам: во-первых: никаких новых фактов я для себя не почерпнула из этой книги, во-вторых: автор утверждает, что можно есть всё, что хочешь и сколько хочешь и не будешь полнеть (мне это кажется не реальным, может я, конечно, где-то не права), в третьих: автор через строчку пишет название методики и в четвёртых: постоянно нахваливает себя и свою методику.

То, как Аллен Карр преподносит информацию о здоровом питании - заставляет иначе взглянуть на свои привычки. Данная книга была для меня первой в теме здорового питания и стала проводником к дальнейшему изучению этого вопроса, а следовательно, и изменению своих привычек в еде. Очень ненавязчиво, но в то же время убедительно, автор объясняет основы. К тому же рекомендации этой книги, действительно способствовали "легко сбросить вес" не только мне, но и паре моих подруг. Если вы задумываетесь о здоровом питании, то стоит начать именно с этой книги.

Книга Алленна Карра "Легкий способ сбросить вес" мне понравилась и была полезной. Супер удивительными результатами, пока, не по хвастаюсь, но эта книга действительно изменило мое отношение к еде. Честно, если бы сама этого не испытала - не поверила. Так же в моей голове поменялось отношение к набору телом лишнего веса. По содержанию книги: - много воды - да, как всегда в книгах Аллена Карра
- мысли не супер новы, может и да, но мне понравилось их изложение и структурирование
- лично для меня эта книга открыла новый взгляд на проблему лишнего веса
- читается легко
- своих денег стоит однозначно.
Не много жаль, что не прочитала раньше

Впервые я прочитала эту книгу в самом начале моего вегетарианства. И была очень удивлена, когда в книге Аллена Карра, который у меня ассоциируется с книгой " Легкий способ бросить курить", подтверждение идей о сыроедении, вегетарианстве, и даже интуитивном питании. Думаю эта книга может быть интереса "новичкам" в теме здорового питания.

Полностью поменяла отношение к пище! ?

"Легкий способ сбросить вес" прочитала из любопытства. Половину книги можно смело пропустить, ничего значительного и интересного в первой части нет. Все всем известно, многое не по теме, как мне кажется. Единственная значительная вещь, которую я вынесла для себя - стоит есть пищу такой, какой ее сделала матушка-природа, она отлично подходит для нашего организма и не способствует набору веса. Это тоже всем известно.
Мясо, молочка, шоколад - это зло) Подробнее в книге.