Отзывы на книгу: Восстанавливаем зрение без врачей; Центрполиграф, 2020

В книге подробно рассказанно , как и почему портится зрение , и что нужно делать для того , чтобы этот процесс остановить. Даны рекомендации по правильном уходу за глазами , а также комплекс упражнений для улучшения зрения. Как их делать , написано понятно , четко , подробно . Я уже попробовала их выполнять . Главное , как мне кажется , это не лениться и делать их постоянно , тогда можно надеяться на результат. В книге также представлены рецепты правильного и здорового питания, которые должны помочь нашим глазам. Бумага газетная, шрифт удобный, обложка мягкая.

Такое пособие домашнему офтальмологу. Из-за компьютеров глаза в повышенной зоне риска, и даже если нет времени не упражнения, что-то другое полезное для глаз сделаешь.

Перед тем, как заниматься любой гимнастикой, я советую зафиксировать ваше текущее зрение через авторефрактометр, делается бесплатно в некоторых оптиках, зато не субьективный взгляд врача по вашей возможности читать строки на тестовой таблице, и потом раз в месяц, приступая в гимнастике, ходить и проверять заново, так как вы даже можете внушить себе, что стали видеть лучше, но авторефрактометр не обманешь :)

Думаю, эта книга – то, что я искала, чтобы помочь своему ребенку! Характеристика основных заболеваний глаз, упражнения для коррекции и восстановления зрения, продукты и рецепты, полезные для глаз! Супер! Спасибо автору!