Отзывы на книгу: Не оторваться. Почему наш мозг любит всё новое и так ли это хорошо в эпоху интернета; БОМБОРА, 2019

Заголовок и описание обещают то, что книга будет о зависимости от социальных сетей и о способах ее преодаления, но по факту 90 процентов книга состоит из истории различных зависимостей, которые я просто пролистовала, потому что не за этим открыла ее. И только 10 процентов там об интернет зависимости и о том как ее преодолеть буквально пара страниц. Разочарование. Зря потраченное время и деньги.

После прочтения книги удалила с телефона приложение Фейсбук)
Очень подробно и интересно описываются разные зависимости, а также методы, которыми нами манипулируют создатели игр.

Любопытное чтение на злободневную тему. Примечательное тем, что не кричит о том, что «всё пропало», а представляет собой исследование разных форм зависимостей, объясняет их формирование и способы преодоления. В центре внимания игры, соцсети и смартфоны, хорошие и плохие привычки. При этом автор не делит всё привлекательное на «хорошо» и «плохо», но предлагает задуматься о том, на что мы «подсаживаемся», почему это происходит и как с этим жить

Тратить много времени на соц.сети – плохо, но не использовать их вовсе – ещё хуже, потому что в этом случае ты не просто выпадаешь из новостной повестки, но и буквально чувствуешь себя оторванным от мира: элементарно не можешь, что-то сообщить, отправить-принять и пр. В общем, нужно искать баланс, и эта книга может стать первым шагом на пути к нему. Во всяком случае, хоть какое-то время вы с интересом будете читать её, а не ленту)

Недавно обеспокоилась проблемой. Мой брат очень много времени проводит в Интернете и соц. сетях, собственно поэтому решила прочесть книгу, чтобы понять причину этого явления. Книга действительно очень полезна. Обязательно прочитайте.

Одна из лучших книг, которые я прочитала за последнее время. Расписаны причины привязанности современных людей к социальным сетям и интернету, одержимости лайками и комментариями. А тем временем, мы теряем самое важное – реальное общение с близкими людьми, полное эмоций и тепла. В то же время автор не призывает отказываться от технологий, но объясняет, что нельзя их делать главным во вселенной и посвящать им огромную часть нашей жизни, забывая при этом о живом общении.

Книга написана об крайне актуальном исследовании с серьёзным научным обоснованием. Для родителей и специалистов можно рекомендовать в качестве учебного пособия по цифровой зависимости. И вряд ли кто-то будет возражать аргументам автора о вреде экранного воспитания детей. Так что кто столкнулся с такой проблемой, советую прочитать.

Прекрасная книга и подходит не только для тех, кто хочет открыть кофейню :)

В книге много воды и около-научных рассуждений, которые, возможно, представляют интерес только для ученых в области психологии. Книга больше популистская, а не деловая. На самом деле, автор ничего толком не объяснил, а просто пытается кусками информации сформировать контекст.

Очень интересная книга! В отличие от многих, автор не кричит о том, что нам нужно выбросить телефоны. Скорее наоборот, грамотно объясняет все их достоинства и недостатки, рассказывает о том, как формируется зависимость от соц.сетей и предлагает достаточно простые способы избавления от неё.

На моём телефоне есть практически все возможные мессенджеры, инстаграм и даже шагомер прямо на экране блокировки. Зачем мне всё это в таком количестве -сама не знаю, поэтому книгу купила хотя бы для того, чтобы лучше разобраться в своём потреблении и поведении. Она действительно классная! Здесь и про феномен зависимости вообще, и про историю развития соц.сетей и приложений, и в общем то всего того, чем мы пользуемся каждый день, не отдавая себе в этом отчёт. Советую.

Купила книгу для сына, потому что он действительно «не отрывался» от телефона и планшета, но, в итоге, прочитала и сама. Легко, наглядно, по делу, совсем не скучно, а главное – действенно. Всей семьёй теперь пытаемся хоть ограничивать наше онлайн-время и пока держимся

Одна из самых лучших книг, которые я прочитала в этом году. Размеренно и понятно описаны механизмы аддиктивности современных людей к социальным сетям и интернету, одержимости лайками и комментариями. Наш мозг так устроен, что ему нравятся «вознаграждения» или «шанс на успех и выигрыш» – вот почему весь наш мир сосредотачивается на экранах компьютеров и смартфонов. А тем временем, мы теряем самое важное – реальное общение с близкими людьми, полное эмоций и тепла. В то же время, автор не призывает отказываться от технологий, но объясняет, что нельзя их делать центром вселенной и посвящать им большую часть нашей жизни.