Отзывы на книгу: Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эф; Вильямс, 2020
от 960 р. до 2290 р.
- Издатель: Вильямс
- ISBN: 978-5-907203-22-8
- Книги: Психотерапия
- ID:5636649
Отзывы (4)
- Анжелика Гончарова — 3 Июня 2022
Когда увидела стоимость и запрет на скачивание, подумала - наверное очень ценная информация в ней содержится. Но почитав фрагмент, разочаровалась. Перечисление банальных рекомендаций о том, как справляться с перегруженностью негативными эмоциями, которые можно найти в свободном доступе в любой научно-популярной статье.
- Татьяна — 30 Мая 2021
Развитие навыков стрессоустойчивости, осознанности, регуляции эмоций, межличностной эффективности. Книга наполнена упражнениями, методиками – Бери и делай. Очень полезна будет людям помогающих профессий.
- r-dzoon — 2 Сентября 2020
Книга представляет собой свод техник, без какого-либо их теоретического обоснования. Для самопомощи норм. Для психологов если только как дополнение к книгам Марши Лайнен. Внимание! Для тех кто хочет купить ее в электронном виде – она не подлежит скачиванию! Только в режиме чтения онлайн.
- daniil.ostrovski — 16 Июня 2020
Мэтью Маккей и команда авторов этого руководства – признанные мастера когнитивно-поведенческого подхода. То, что эта книга вышла в продажу – большая радость для КПТ и ДБТ сообществ, ведь она существенно расширяет репертуар терапевта, позволяя адаптировать тренинг навыков ДБТ к более специфическим задачам. Например, используя эту книгу, гораздо проще помочь клиенту, страдающему от расстройств настроения и эмоциональной дизрегуляции. Эта книга не такая «тяжелая артиллерия», как оригинальное руководство Марши Линехан и подходит широкому кругу терапевтов, ориентированных на поведенческие и когнитивные технологии в психотерапии.
Добавить отзыв
Где купить (6)
Цена от 960 р. до 2290 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 1799 р. | 20.07.2023 |
| book24 | 1779 р. | 20.06.2024 |
| Читай-город | 1779 р. | 19.06.2024 |
Описание
Многим людям приходится сталкиваться с ситуацией, когда эмоции перехлестывают через край. Справиться со своими чувствами в таком состоянии очень сложно. Специалисты даже придумали термин для такого состояния: перегруженность эмоциями. Можно ли научиться справляться с такой проблемой? Конечно.
Настоящее руководство предлагает пошаговое руководство по достижению долговременных изменений на основе диалектической поведенческой терапии. Прочитав эту книгу, вы научитесь своевременно определять эмоциональный взрыв, контролировать его и выходить из ситуаций без потерь. Кроме того, авторы предлагают стратегии длительной работы над деструктивными проявлениями чувств и улучшения отношений с окружающими и с самим собой.
Не можете справиться со своими эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться со стрессом, не теряя контроль и действуя конструктивно!
В этой книге:
Перегруженность эмоциями - как с этим жить
Пошаговые терапевтические стратегии
Простые и понятные упражнения
Медитация и другие техники совладания
Упражнения помогут добиться существенных и длительных изменений!
Техники по овладению навыками в четырех областях:
Стрессоустойчивость
Осознанность
Регуляция эмоций
Межличностная эффективность
Мощный инструмент для быстрого изменения своей жизни!
Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей.
Многим людям приходится сталкиваться с ситуацией, когда эмоции перехлестывают через край.
Справиться со своими чувствами в таком состоянии очень сложно. Специалисты даже придумали термин для такого состояния: перегруженность эмоциями. Можно ли научиться справляться с такой проблемой? Конечно. Настоящее руководство предлагает пошаговое руководство по достижению долговременных изменений на основе диалектической поведенческой терапии. Прочитав эту книгу, вы научитесь своевременно определять эмоциональный взрыв, контролировать его и выходить из ситуаций без потерь. Кроме того, авторы предлагают стратегии длительной работы над деструктивными проявлениями чувств и улучшения отношений с окружающими и с самим собой.
Об авторах
Мэттью Маккей - д-р философии, профессор Института Райта в Беркли, Калифорния, писатель. Специализируется на терапии тревоги, гнева и депрессии.
Джеффри С. Вуд - д-р психологии, писатель, живет и работает в Сан-Франциско. Специализируется на когнитивно-поведенческой терапии депрессии, тревоги и травмы, а также на коучинге ассертивности и жизненных навыков.
Джеффри Брантли - д-р медицины, писатель, преподает на факультете психиатрии Университета Дьюка, учредитель и директор Программы снижения стресса на основе осознанности.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Маккей Мэтью, Вуд Джеффри К., Брэнтли Джеффри |
| Издатель | Вильямс |
| Год издания | 2020 |
| Количество книг | 1 |
| Автор | Маккей Мэтью; Брэнтли Джеффри; Вуд Джеффри |
| Формат | 16.4 x 23.4 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | Диалектика |
| Вес | 360 |
| Тип обложки | мягкая |
| Оформление обложки | лакировка |
| Количество страниц | 272 |
| Жанр | развитие осознанности; клиническая психология |
| ISBN | 978-5-907203-22-8 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 272 |
| Переплет | Мягкий переплет |
Книги: Классическая и профессиональная психология - издательство "Вильямс"
Категория 768 р. - 1152 р.
Книги: Классическая и профессиональная психология
Категория 768 р. - 1152 р.