Отзывы на книгу: Отпусти меня. 12 шагов от страданий к здоровым отношениям; Де'Либри, 2020

Прочитала, точнее пролистала книгу Екатерины Явиц "Отпусти меня. 12 шагов от страданий к здоровым отношениям".
Пролистала я ее, а не прочитала, потому что погружаться в нее совсем не захотелось. Скучная биографическая мелодрама на тему созависимых отношений. Когда я начала ее читать, я лелеяла надежду, что кроме рассказа о себе у Екатерины будет какая-то теория, исследования, статьи, примеры из практики. Например, что-то о том, что такое эмоциональная зависимость или теория привязанности, ну или хотя бы общие рекомендации что делать при расставании и том, как себе помогать при затягивании в созависимость.
Авторка просто рассказывает историю своих отношений с разными мужчинами, делая на полях заметки, которые помогают разобраться, что там происходит. Они встречаются в трёх вариантах: ловушки созависимости ("Я не говорила Андрею "нет", чтобы не расстраивать его. Свои сомнения отметала в сторону"), аптечка самопомощи ("Активное увлечение танцами помогало мне физически вырваться из болезненных отношений"), признаки выздоровления("Мне не хотелось контролировать Хесуса, присвоить его себе или, тем более, поработить"). В конце каждой главы читателям предлагают ответить на вопросы: "Откликается ли тебе эта глава?", "Как бы ты сформулировала свое отношение к близости?", "Что тебе помогает лучше всего, когда тебе бывает трудно?".
Вот это: заметки и вопросы, единственное, что может полезного дать книга, потому что следить за тем, как главная героиня сходится, расходится, ссорится, мирится, обижается, вдохновляется совсем не интересно. Кажется, как будто я сижу с подругами в кафе и у нас идёт такой разговор:
- ну а ты чё?
- а он чё?
- да ты чё!
Думаю, что Екатерину подвело смешение жанров. Это и не художественная литература, и не популярная психология. Получился какой-то странный гибрид. Очень слабо проработанный сюжет с литературной точки зрения, да и научной составляющей нет никакой. Такие вот рассказы из жизни Екатерины с заметками на полях. Катя встречает Андрея, Катя выходит замуж, Андрей - неряха, Андрей находит работу, Катя думает то, Катя думает се, Андрей холоден, Кате плохо, Андрей потеплел, Кате хорошо, решили поехать в отпуск и поехали, а потом решили ехать и не поехали, с сексом плохо, а потом вдруг хорошо, Андрей много работает, а Катя пошла танцевать и т.д. Спасибо, что не рассказали, в каких магазинах закупались и что ели на обед, представляю какие бы заметки на полях тут были ("Я купила морковку, потому что Андрей любит морковку. Его желания были важнее моих.", "Я перестала есть морковку, потому что морковка стала символом угнетения и созависимости", "Я стала внимательнее к своим желанием и поняла, что не в морковке дело, это всего лишь овощ").
Авторка в тексте упоминает Ирвина Ялома, как психолога и писателя, на которого бы хотелось равняться. Но это ни разу не он, просто никаким местом. Всё-таки берясь за книгу, в которой хочется совместить терапевтическую теорию и истории реальных людей, нужно понимать правила построения тестов и знать, как его выстраивать интересно для читателя.
Итог: сплошное разочарование.

Спасибо, Катюша, проникновенно, читается легко, как будьто я поговирила "по душам" с подругой .И ты стала ей за время чтения книги, ты научила доверять тебе, а самое важное ты помогаешь научиться доверять себе, заботиться о себе, слышать себя! Для меня во многом книга была открытием новой культуры чувств!! Жду продолжения!

Купила эту книгу со своей скидкой в Лабиринте за 816 р (честно сказать, мне их сейчас жалко). У книги всего одна рецензия, она меня и сбила с толку.
Книга в 134 стр, из которых 12 страниц оглавление, вступление и заключение (в некоторых местах информация повторялась). По моему мнению слишком много этого всего. Отмечу ещё широкие поля, я понимаю, что на полях сноски, с обычным нормальными полями количество страниц и того меньше было бы, чем есть.
Из плюсов - твердый переплет, хорошая бумага, приятно держать в руках.
Что полезно - сноски со значками и вопросы в конце каждой главы.
Книг подобной тематики читала немало по долгу службы. Эту книгу поставила бы на предпоследнее место из рейтинга прочитанных мной. Опять же, сугубо личное мнение.
В первый ряд ставлю книгу "Женщины, которые любят слишком сильно" Норвуд Робин (352 стр, мягкий переплет, 600 р, я бы ее и за 1500 купила бы!)

Книга потрясающая и очень душевная. Рада, что она попалась мне в нужный момент.
Прочитала за пару дней и все это время ощущала, что я болтаю с близкой подругой, которая помогает мне справиться с моими переживаниями))

Замечательная, самая полезная книга про отношения на мой взгляд, а я их прочитала не мало! Будет интересна тем, кто страдал или страдает в отношениях сейчас. Мне стало понятно, насколько похоже у людей протекают кризисы, ведь очень важно осозновать, когда тебе очень плохо, что это обязательно закончится, что с тобой все в порядке и это нормально испытывать те, или иные чувства. Что другие люди тоже были или есть в похожей ситуации. А главное есть готовые инструменты, которые работают и обязательно тебе помогут. Спасибо огромное автору, за теплоту и искренность, книга очень легко читается, на одном дыхании!!!