- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Отзывы на книгу: Как худеть без диет? 49 простых правил; Эксмо
Отзывы (11)
- Константин Сараев — 24 Июня 2022
shantaneli, спорт не позволяет похудеть, а при наличии избытка запасов гормон роста от них может стимулировать развитие жировой ткани. Поэтому без сбалансированной диеты никак (рациональное питание на основе овощей, цельных продуктов и зелени). О бодибилдинге (похудение там важнее всего) "FreshLife28" Петряков.
Три книги о здоровье от простого к сложному: "Если бы наши тела могли говорить" Хэмблин (2016), "Человек противный" Адлер, "Против часовой стрелки" Лосева (2020). - Ольга Мастерова — 11 Декабря 2017
Классная книга. Это все истина, но освежать мозги необходимо и перечитывать эти правила периодически. Будем проверять все правила на практике.
- andy647791594B02 — 19 Июня 2013
Сомневаюсь, что эти советы настолько сильно влияют на фигуру, но прибавляют уверенности в себе, которой порой так не хватает :зз
- Александра — 17 Февраля 2012
Всем читать!Автор обращает внимание на нашу внутреннюю составляющую, а не на то, что не следует есть. Полностью согласна, что полюбив себя мы сможем сформировать что угодно.
Спасибо большое! - hold_Bear Greals — 18 Января 2012
Хорошая книга. Мне понравились советы, способы, которые здесь предложены. Самое главное то, что не предлагается истязать себя голодом, измываться над своим организмом, после чего хочется съесть все, что в холодильнике вместе с ним. Такое я уже проходила. И потом с обидой замечаешь, что все твои килограммы вернулись к тебе же, прихватив по пути еще сколько-то болтающихся во Вселенной неизвестно чьих кг.
А пока держишь диету насильно – портится характер. Домашние боятся лишний раз подойти поближе, спросить что-то. Чувствуешь себя домашней террористкой.
Так что желающие сбросить килограммы – все к этой книге, не пожалеете! - irochka_lady — 20 Августа 2011
Кто-бы что не писал, а советы в этой книге работают ! Это глобальный анализ отношения к себе, помогает не только справится с лишним весом, но и обрести свои истинные цели. Прекрасно написана. Читается на одном дыхании. Советую всем!
- Галина Пресакарчук — 30 Июля 2011
Мне книга понравилась. Чувствуешь оптимизм после этой книги, что все получится, что задумал. Я уверенна, что действительно надо себя любить, и тогда будешь принимать себя такой какая есть. Полезно читать тем, кто не уверен в себе.
- татьяна желтикова — 24 Июля 2011
бред! кто такое вообще в печать пустил?книженция повествует о том, что для похудения надо любить себя и все: уйдет вес, целюлит, иуменьшится талия, станет плоским живот. а так можно пить, есть все и не зениматься спортом.
- Галина Прохорова — 18 Июня 2011
Как худеть без диетКнига читается легко, занимательно. Интересный взгляд на психологические причины лишнего веса. Замечательно, что книга учить принимать себя такой, какая есть. Или, по крайней мере, делает такую попытку. Думаю, что ее хорошо читать на отдыхе, где «все включено», чтобы не передать, а больше уделять внимания движению и экскурсиям. Главное, чему учит эта книга – ценить настоящее, а это очень нужное умение для жизни в целом. Уверена, что книга найдет своего читателя.
- marijka — 11 Июня 2011
От чтения о занятиях спортом пользы явно меньше, чем от этой книги. Что-то из этого я читала раньше и многое мне помогло (и не только в деле стройности).
- autoreg565032625 — 7 Июня 2011
Понравилась – оставляет оптимизм и приятные эмоции. Очень совпадает с моим настроем на жизнь, но описано все понятно, легким логом. 5 баллов!
Добавить отзыв
Где купить (1)
Цена от 143 р. до 143 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? От изнурительных упражнений ты едва волочишь ноги? Тебя уже воротит от яблок и морковки, а во время последней диеты у тебя начались галлюцинации на почве голода? Может быть, ты уже начала интересоваться достижениями пластической хирургии и нетрадиционной медицины? Подожди! Не спеши! Ведь что отрежешь, не пришьешь! Мы предлагаем тебе абсолютно безболезненный способ обрести фигуру своей мечты и стать стройной красоткой без всяких переживаний, капиталовложений и ненужных жертв! 49 простых правил помогут тебе понять причины, по которым лишние килограммы атакают твое тело, и раз и навсегда распрощаться с ними.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Виктория Исаева |
Издатель | Эксмо |
Возрастные ограничения | 12 |
Серия | Психология. Все по полочкам |
ISBN | 978-5-699-25830-7 |
Книги: Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 114 р. - 171 р.
Книги: Медицина и здоровье
Категория 114 р. - 171 р.