Отзывы на книгу: Ментальные ловушки. Глупости, которые делают люди, чтобы испортить себе жизнь; Альпина Диджитал

Книга больше похоже на описание симптоматики тревожного человека. Книга рассказыает как отслеживать у себя подобные привычки, которые загоняют в «ментальные ловушки».
Практической значимости для решения этого вопроса, к сожалению, не увидела.

Чтение отличное, но, прослушав её, подумал, что попал в ментальную ловушку. Потратил время на красивое описание очевидных вещей.

При условии того, что книга не особо большая, она содержит в себе немного зерен здравого смысла и тонну воды. Полезного ничего вынести не удалось – зернышки утонули в толще воды и их унесло течением мысли автора.

Книга огонь! Всем крайне рекомендую к прочтению/прослушиванию. Помогает понять сколько времени не продуктивно уходит на «жвачку для мозга». И что с этим можно сделать.
Хотя после прочтения осталось ощущение какой то незавершенности

понравилось упражнение для контроля ментальных ловушек, спасибо за инструкцию по медитации, хороший пример как ловить себя .

сложная для одного раза прослушивания. поэтому слушал три раза, конспектировал, чтобы выявить для себя ключевые полезные мысли.
после чего поймал море инсайтов.
Рекомендую!

Интересная книга, стало намного проще не зацикливаться на разных вещах, определяя их как ментальные ловушки. Эту книгу не получится слушать между делом, так как приходится осмысливать услышанный текст, но это скорее плюс чем минус.

Слушал аудио книгу. Кое-что, конечно для себя отметил, Но в целом большого впечатления книга не произвела. Следовало остановиться на прочтении описания книги и комментариев к ней.

Для меня книга оказалась набором банальностей. С предвкушением приступил к прочтению, однако меня настигло разочарование, т.к. ожидаемый инсайт меня не накрыл – большинство информации давно известно. Однако, планирую через полгода ещё раз пролистать эту книгу – вдруг я упустил что-то важное.

Полезная книга. Помогает решиться не тратить свое время впустую, просто потому что ты что-то уже начал – например, закрыть неинтересную книгу или уйти с плохого сеанса в кинотеатре. Помогает не перекручивать в голове все 50 раз, мучая себя, хотя ты, например, не можешь никак повлиять на события, о которых так усердно думаешь. Помогает не винить себя за многие вещи, отпустить ситуацию. В целом, все, что в этой книге сказано, вроде и так понятно; только нужно осознать, что (если) и ты тоже незаметно для себя делаешь описанное, можно попробовать в следующий раз напомнить себе о том, что это ментальная ловушка, которая забирает у тебя энергию и нервы, чтобы в результате изменить привычные паттерны поведения и, вероятно, облегчить себе тем самым жизнь.

Пролистала «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь» Кукла Андрэ. Долго искала эту книгу, такое заманчивое название, обещает много интересного. Но наименования некоторых книг – это тоже ловушка, иногда и описание это ловушка.
Начала читать. И первая ментальная ловушка «упорство» натолкнула меня на мысль, что пора бы закрыть эту замечательную книгу к черту, но эта же ловушка заставила меня хотя бы пролистать. Так что не могу сказать, что это рецензия может иметь какой-то вес, ведь книгу я просмотрела по диагонали. Ибо написано скучно. размазано, много воды. Думала, повторениями одного и того же страдают в основном такие американские авторы, как Джон Грей, но, видимо я ошибалась. Ловушка «упорства» по Кукла – это продолжать работать над тем, что потеряло свою ценность. Например, читать эту книгу, – подумала я. У меня есть интереснее термин «упоротость», бгг.
Кроме того, что все эти ловушки очевидны и каким надо быть близоруким, чтобы не видеть некоторые из ни в своей жизни, пишу некоторые, так как не во всех я себя узнала благодаря банальной лени, бгг. Вроде «упорства», «амплификации», «опережения», «регулирования». Очень глубока во мне ловушка самоедства и «реверсии», я это осознаю и без подсказок свыше.
Язык скучный, может быть из-за перевода, хотя я сомневаюсь. Некоторое примеры у автора вообще дикие. Примеры из сексуальной жизни не совсем к месту, на мой взгляд, шутки о гадании на внутренностях животных тоже весьма сомнительны, и «затягивание времени» перед электрическим стулом звучит странно. Помним я читала по диагонали, но я успела узреть дважды что-то про экзорцизм, а сколько поминаний Бога.
А вот мой любимый пример: «Вряд ли кто-то согласиться потерять зрение, чтобы узнать что соседи ели сегодня нынче утром».
Я не самый брезгливый читатель, но если бы это всё было к месту.
Ну, и с последним пунктом я не согласна. Всё обозначать и фиксировать не так уж и плохо, проговаривать. Я как блохер (веду жж уже много лет) люблю все фиксировать, думать, как это можно написать и не испытываю при этом потери чего-то там. Люблю фотографировать, с тех пор, как появилась нормальная техника я стала больше смотреть по сторонам, больше видеть.
Не знаю для кого это книга, наверно, всё для тех же любителей Джона Грея.

Странная книга. Вроде и пишет автор о понятных вещах и проблемах, но язык настолько нудный, а изложение материала столь своеобразное, что через книгу приходится буквально продираться. И тем обиднее это, ведь книга написано о важном и полезном.
Но читать это я бы не стал рекомендовать