Отзывы на книгу: Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавиться; 1000 бестселлеров, 2021

совершенно бесценная книга на русском, рассказывающая нам про контрастные обсессии (навязчивые мысли иррационального содержания). книга будет очень полезна психологам и психотерапевтам, специализирующимся на окр (f42) и тревожно-фобических расстройствах в целом. изящная, легко написанная, интересная, а главное - полная доказательной базы, данная книга представляет собой целое сокровище!

С удовольствием прочитала книгу. Благодарность автору за очень понятный и доступный слог. За огромную, проделанную работу. Применила на практике в работе со страхом, результаты не могут не радовать. Очень рекомендую эту книгу.

Книга будет понятна широкому кругу читателей, но конечно базовый понятийный аппарат вам все же нужен. Разбираться в том, что такое фобии, компульсивные и импульсивные поступки, придется.
Для меня эта книга стала успокоительным, многие страхи и серверные мысли рассыпались золой уже в момент чтения. Оставшиеся можно победить по методикам, описанным автором.
Материал подан без воды, за что огромное спасибо – читать интересно и не занудно

Прочитала за пару часов. Неплохо объясняются разновидности навязчивых мыслей, но вот практическая часть очень маленькая, упражнения описаны вкратце.

Очень хорошая книга. Автор просто и доходчиво дает информацию об этом заболевании и простые, но действенные приемы для работы с заболеванием.

Неплохая книга с хорошим описанием ОКР. Но по факту слишком короткая и средства которые дает психолог по моему мнению не очень действенны. В любом случае для Окрщиков будет полезно.

Очень помогла книга. У меня в семье человек мучается от скверных мыслей. Эта книга помогла, в первую очередь, мне самой понять, что такое ОКР и насколько это страшно (я сама психолог, в будущем думаю пригодится). А также книга помогла систематизировать мысли дла последующего успокоения человека.