Отзывы на книгу: Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек; МИФ, 2020

от 439 р. до 957 р.

Где купить

Отзывы (12)


  • 5/5

    Ничего нового, всё уже известно, но послушать в очередной раз и вспомнить всё необходимые для себя не помешало. Всё как всегда: активность, физкультура, борьба с интернетзависимостью, живое общение и правильное питание )))

  • 4/5

    Все было отлично до 12й главы. Дельные советы, интересные исследования. Но 12я глава с рецептами, это мрак. Слушать бесконечно слово «органический» очень сложно. Пролистала. в остальном – стоит послушать

  • 5/5

    книга хорошая, поставила бы этой книге 4/5, из нее выделила множество интересных для меня тем, очень вдохновила тема про "лесные ванны", буду чаще практиковать выход на природу, в книге затронуто много важных тем, над которыми стоит задуматься, понравилось, что в книге много ссылок на проводимые исследования по каждой теме, это дает то, что опираясь на приведенные факты/исследования - мы знаем, что написанное в книге не чушь взятая из неоткуда, а точные статьи, и они работают. Единственное, что не подходит это рецепты, думаю сложновато городскому жителю взять ингредиенты, указанные в рецептах.

  • 4/5

    Не плохая книга. Можно подчерпнуть полезную информацию. Но есть и информация, которую можно смело фильтровать.
    Тем не менее, благодаря книге я сократила использование интернета в течение дня до максимального минимума, наслаждаюсь прогулками и природой, сном, и другими рекомендациями. Я и раньше их знала, но теперь, зная влияние каждой на мой мозг, стала их ещё больше ценить и наслаждаться.
    Единственный смешной момент в этой книге - это озвучка. Порой было забавно, когда чтец(чтецы) менял голос, такое ощущение, что он как-будто закрывал нос и звучал откуда-то из сундука. В общем, порой это поднимало настроение.

  • 5/5

    Перечитаю снова позже. Что бы запомнить больше реформации. Интересно очень.

  • 3/5

    Очень много воды! Своих денег не стоит. Много раз повторяются прописные истины, которые сводятся к тому, что нужно больше гулять на природе, правильно питаться, больше спать, меньше залипать в телефоне. Читать было не интересно. После первой главы я уже перестала выделять ключевые фразы, так как все об одном и том же. Есть намного более увлекательные книги по саморазвитию.

  • 3/5

    Нейтрально, потому что поставила бы 3 из 5. Полезной показалась часть про функционирование и и взаимодействие префронтальной коры головного мозга и миндалевидных тел.
    Не хватило более глубокого раскрытия вопроса.
    Из 400 стр, мне были интересны только 150-160. Книга содержит много рецептов полезного питания для мозга на 100 стр, но, как мне показалось, для России, эти рецепты не очень актуальны:)
    Книга также содержит программу по активации правильной работы мозга, так сказать, ее перезапуску. Но мне в целом это программа уже не была актуальной, т.к. это не первая книжка подобной тематики.

  • 1/5

    Честно говоря, я ожидала большего…
    В основном здесь рецепты для здорового питания, и то они подойдут не для всех, так как это не самое дешевое удовольствие…
    Название звучит громко, но не совсем оправдано…

  • 5/5

    После прочтения заметил изменения в себе!
    Случайно стал лучше питаться, спать и записался на спорт. Видимо помогла – рекомендую

  • 2/5

    Все «тайны» и посылы этой книги, уже не раз освещались в других: прогулки, спорт, меньше используте гаджеты, общайтесь в живую, питайтесь фермерскими продуктами из списка полезных и будет у вас чистейший мозг.

  • 5/5

    Вроде простые знания, а открываются с другой стороны. За рецепты отдельное спасибо. Приятная озвучка. В машине идеально слушается.

  • 5/5

    Вроде простые продукты, которые мы ели всю жизнь и не знали, почему с каждым новым поколением все больше заболеваний. Рекомендую к прослушиванию



Где купить (2)

Цена от 439 р. до 957 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
439 р.
549 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%

17.06.2024
957 р.
1595 р. -40% Кэшбэк до 14%
Промокоды на скидку

17.06.2024
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1088 р.
26.07.2021
Буквоед
1334 р.
13.09.2023
book24
1334 р.
13.09.2023

Описание

Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательМИФ
Год издания2020
ПереплетМягкий (3)
СерияСоветы Перлмуттера
Кол-во страниц317
ISBN978-5-00169-168-6
РазделПопулярная медицина
Возрастное ограничение16+
Количество страниц320
Формат166x210мм
Вес0.48кг


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Категория 351 р. - 526 р.

Книги: Популярная анатомия и физиология

Категория 351 р. - 526 р.

закладки (0) сравнение (0)

11 ms