Отзывы на книгу: Принять и пережить потерю, горе, утрату. Как научиться снова радоваться жизни; Альпина Диджитал, 2021

было приятно прочитать книгу после 10 месяцев в терапии с запросом как раз на данную тему.
проанализировать свои этапы восстановления после утраты более осознанным и честным взглядом.
и во многом согласиться с автором.
книга написана простым языком и легкочитаемая.

Книга замечательная. спасибо автору. Рекомендую и тем, кто ищет помощи и поддержку при проживании потери (смерти) близких людей. Тем, кто расстался и переживает. Тем, у кого не стало домашнего питомца. Тем, кто, что-то потерял. И даже тем, у кого духовный (личностный) кризис. Ведь, в нём тоже умирает часть убеждений, ожиданий человека. А так же тем, кто просто хочет быть более осведомленным в вопросе эмоций и чувств, состояний.
Тем, кто написал недовольство на предмет того, что автор пишет про смерть значимых людей и потерю кошелька... Уважаемые, шире мыслите, а лучше глубже! Потеря - она и есть потеря. Всё дело в восприятии.

Отлично структурированная, подробно рассматриваются каждый этап проживания утраты. есть практические упражнения, советы и стоит из практики автора. Мне книга помогает проживать смерть отца и я нашла здесь много полезных мыслей для саморефлексии. А ещё книга короткая и написана без «воды». Рекомендую.

Книга хорошая. Автор доступно объясняет и приводит примеры всех стадий переживания утраты. Мне помогла эта книга понять где я нахожусь и что нужно делать, что бы идти дальше.

книга не понравилась. Автор ставит в один ряд смерть близкого с потерей кошелька, как то, что вызывает одно чувство утраты у человека…
Тому кто столкнулся с настоящей утратой не стоит читать эту книгу.

Переживая личную трагедию, прочитал несколько книг и статей о том, как справиться с горем, просто уцелеть в этом кошмаре. Девайн, Василюк, Волкан, Заманаева, Франкл, Ялом. Книга Рязанцева попалась последней. К сожалению, самая пустая, поверхностная и бесполезная из всех. Автор охотно и часто восхваляет самого себя. Какой у него богатый опыт, в каких знаковых событиях он лично принимал участие. В одну кучу свалены смерть супруга, какие-то семейные обиды и потеря кошелька. Эта книга не только абсолютно не помогла, но в чём-то и чувства оскорбила.

Очень кратко и ёмко написано, книга помогла мне понять, какие утраты я ещё не прожила, хотя начинала я ее читать совсем с другой целью

Прекрасная книга! И слог, и наполненность текста-на высоте.Много полезного почерпнула.
Перехожу к следующим книгам автора!

Много пересечений с моим опытом!! Если пережить утрату достаточно легко, то вот разрешить себе радоваться и кайфовать сложно. Пытаешься вспоминать только хорошее, становится тоскливо и грустно, что человека больше рядом нет. Начинается истерика.
Автор очень грамотно объяснил как работать с триггерами такого рода и не поддаваться панике, сохранить свою психику в рабочем состоянии.

Простым языком о сложных вещах.
Читаешь и узнаёшь себя и свои эмоции, когда кто-то рядом или вы сами переживаете утрату.
Тут важно, чтобы человек именно разрешил себе жить полноценной жизнью и двигался вперёд.
Это само по себе не произойдёт быстро, но в силах близких людей повлиять на этот процесс. Человеку можно помочь выйти из замкнутого круга.

Неплохая книга. Мне показался интересным сам по себе психокорректирующий метод. В остальном – многое что я уже читал у Меган Дейван в «Тебе больно, и это нормально». Много внимание уделено именно стадиям реакции психики на утрату и тому, когда и как они сменяют друг друга.

История про советскую подлодку в начале книги очень зацепила. Автор – повидавший разное мужчина. Все этапы показаны в книге очень близко к тому, как я сам их переживал когда-то. Сейчас, с высоты опыта и времени мне уже легче видеть в такой книге здравое и полезное

Мой низкий поклон Рязанцеву. Разницу между настоящим специалистом и популярной психологией чувствуешь на первых страницах.
Сразу скажу: читать надо не только если вы сами переживаете утрату (не дай Бог), но и если её переживает кто-то из ваших близких или друзей.
Автор справедливо указывает, что нужно уметь и проявлять заботу, эмпатию и одновременно держать дистанцию с человеком. Это невероятно сложно сделать – в книге этот процесс зафиксирован поэтапно.
Однозначно мастрид. Это так или иначе коснётся каждого из нас.