Отзывы на книгу: Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий; Эксмо, 2021

Отличная, действительно научная серьезная работа по вопросу "анти-эйдж', обосновывающая излагаемые теории именно результатами исследований и выводами доказательнорй медицины. Узнал много нового из этой замечательной книги. из минусов- автор часто повторпячется

Книга отличная, интересна эта тема. Единственное очень много медицинской терминологии, к концу книги читать стало все сложнее

sergmaxi71, какие они специалисты? обычные шарлатаны

Автор провел огромную исследовательскую работу, большое ему за это спасибо. Отдельное спасибо за ссылки на НИР. Книга заставляет по-новому взглянуть на привычки и образ жизни. Рекомендую однозначно, если неравнодушны к собственному здоровью и перспективе долгой качественной жизни. Информация изложена в довольно сухом стиле, ближе к научному, но не грузит обилием научных терминов, поэтому читать довольно легко и очень познавательно.

Книга , откровенно, не понравилась.
Какое отношение авторы имеют к медицине? Ощущение такое, что авторы "надергали " факты из Википедии и « замесили кашу».
Тут тебе и моряки с цингой и скрипка Страдивари.
Или нелепый случай из жизни, которые они описывают- посетили с ребенком врача , а он назначил гомеопатию.
А самое «возмутительное», что врач не объяснил действие гомеопатических средств и не привел доказательств их действия, поэтому автор категорически посоветовал убрать все гомеопатические средства из продажи и даже предложил наказывать за их рекламу.
А почему не спросил , как действует аспирин или еще что-нибудь?
Врач – не лектор, у него толпы пациентов стоят и ждут , когда их примут.
Опять же повествование материала такое, как будто писал восьмиклассник.
Например, про Потулин : « Такое лекарство представляет большую ценность для армии, так как насморк , температура и кашель мешали ХОРОШО сражаться».
Мой дед, который воевал под Смоленском , умер бы не от снаряда, а от смеха.
Или еще один «перл»
  "НЕОСМЫСЛЕННЫЙ медицинский персонал , зная, что группе пациентов назначается средство, которое тестируется на эффективность при Covid-19, может осознанно или неосознанно влиять на исход заболевания. Например, лучше ухаживать за пациентами, более внимательно к ним относится .В результате потенциальный вред проверяемого лекарства может СКРАДЫВАТЬСЯ и не выявляться" .

В книги рассказывается о проверенных и проведённых исследованиях разного вида болезней. Как и почему люди реагируют на лекарства и на плацебо. Как часто делаются ошибочные выводы за нехваткой доказательств.
Есть ли эффект от Омега-3 и витамина D, о котором нам вещают со всех информационных источников, а мы верим на слух не удосужившись проверить эффективность исследования?! Мы готовы горстями впихивать в себя всё, что нам не скажут (лишь бы помогло), а поможет ли?!
Многие даже инструкции не читают, не говоря уже о побочных эффектах.
А так же узнаем о питании, сне и спорте. Нужны ли нам витамины и БАДы?
Очень крутая книга! Рекомендую!!!

Мне 31, я мужчина и я не хочу стареть. В ход идут дорогие крема, литры воды, свежий воздух и нахождение в состоянии покоя и момента (от случая к случаю, конечно). Я уже сейчас подумываю об уколах красоты, пересадке волос и что там еще придумала адская бьюти-машина 21 века.
Почему-то мне не хотелось думать о чем-то более банальном и простом, например, о том, что возрастные изменения напрямую связаны не только со счетчиком лет, но и со здоровьем!
Важно заметить, что книга полна терминологией и к этому нужно быть готовым. Молодость не дается просто так: необходимо взять себя в руки и читать, читать, читать, разбираясь, погружаясь в этот интересный и сложный текст. Ведь, по факту, старение есть болезнь – это же значит, что при правильно выстроенной жизни ее можно лечить. Выбор за нами.
Объективно говоря, эта книга – сокровище. Она не просто текст, это семь лет научной работы врачей и исследователей, а не очередной псевдомарафон вечной жизни в инстаграм. Она ценна тем, что все в ней описанное – уже является практикой и работает на продление жизней. В наше время, когда хочется столько всего застать и увидеть, она может оказаться чем-то более важным, чем еще одна книга на полке.
Со мной получилось именно так.

Книга серьёзная, глубокая, с обилием специфических терминов. Наверное, специалисты медики смогут оценить её по достоинству. Лично для меня она оказалась малопонятной.

tt0706 на почту книга приходит только в том случае, если вы дали такую команду – вы можете скачать книгу в виде файла мгновенно после оплаты

Здравствуйте,я купила сегодня у Вас книгу , но на почту она так и не пришла!!!! Чек в уведомлении об оплате есть! Как долго идёт выгрузка на почту книги????

Читается на одном дыхании. все сложное научное доносится простым языком. в книге объясняются на первый взгляд очевидные, но важные вещи

Прочитал бесплатный фрагмент. Я в шоке..Давно задался вопросом, что не так с современной медициной? Оказывается она началась в мире только с 1990г..и еще не везде! Обязательно прочту всю книгу. Не зря сейчас многие говорят о критическом мышлении. Огромное спасибо авторам, именно такую информацию и нужно «нести» в массы для просвещения!

Эта книга – настоящая жемчужина среди океана литературы о здоровье. Авторы книги – ведущие специалисты в нашей стране по борьбе со старением. Много лет они мониторят все научные публикации, касающиеся лечения возраст зависимых заболеваний и собственно старения. Ничего важного не проходит мимо их внимания. Все публикации профессионально изучаются и оцениваются. Все отобранное проверяется на себе и на добровольцах. Все, что написано в этой книге, базируется на доказательной медицине и проверено на практике. Книга будет очень интересна и полезна всем, кто хочет максимально замедлить старение своего организма и находится в хорошей форме в возрасте после 40. Хотя начинать заботиться о своем здоровье, чем раньше, тем лучше.

Тем кому за, думаю читать будет обидно, что столько возможностей не использовано. Но это одна сторона. Тем, кто молод – вряд ли будет интересна эта книга. Но если с другой стороны посмотреть, изучив содержание, часть доступного текста, думаю, можно, как курочке, которая по зернышку клюет, найти там много полезного. Привлекли внимание извечные темы питания, сна, о заболеваниях и как их избежать, об ошибках, мифах и т.п. Думаю, исследования происходили с учетом нашей российской действительности, судя по коллективу авторов. Поэтому и советы, надеюсь, будут ориентированы на наши возможности. Читается легко, это не просто исследование и сухой медицинский язык.