- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Отзывы на книгу: X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике; Эксмо, 2017
Отзывы (5)
- lenusya1001 — 16 Июля 2023
Очень много полезного! Некоторые факты записывала себе! Есть повторения, рецепты блюд (не всем по карману и наличие продуктов в них). Буду корректировать свои пищевые привычки, чтобы снизить и УДЕРЖАТЬ ВЕС. После 45 жизнь только обретает ясный смысл! Спасибо!
- Издательство БОМБОРА — 25 Августа 2022
Привет! Спасибо за отзыв. Мы очень рады, что вам понравилась наша аудиокнига.
- Rita Rylikova — 16 Июля 2022
Если бы я ничего не слушала еа данную тему, то без сомнения поставила 5 звезд, но благодаря Литрес у меня за плечами около десятка хороших книг о здоровье и похудении, благодаря которым я скинула огромное количество килограмм и успешно поддерживаю здоровый вес.
Итак, автор постоянно противоречит себе. Сначала – надо снизить сахара и даже натурального происхождения и сразу даёт рекомендации меню – ананас. Потом говорит о пользе жиров и далее не рекомендует жирную пищу, которая обладает высокой степенью насыщения и не вызывает всплеска инсулина, который в свою очередь препятствует жиросжиганию. Белок ведь тоже (его избыток) приводит к тому, что превращается в сахар (глюконеогенез).
В общем, кто хочет хорошую книгу о здоровом похудении – Джозеф Меркола «Клетка на диете». От души рекомендую. - Микаэлла — 2 Июня 2022
Книга с полезными советами о том как быть красивым, молодым и здоровым, удобно что можно послушать, а не только читать, приятная озвучка
- Мария — 11 Марта 2022
Очень много полезной информации, много деталей, подробностей, конкретных советов и рецептов. Не скажу что информация секретная, собственно всё всем уже давно известно, то лишний раз прослушать или прочитать вреда точно не принесет.
Добавить отзыв
Где купить (1)
Цена от 383 р. до 383 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
На вес человека влияет огромное множество факторов: питание, стрессы, окружающая среда, физическая активность, наследственность. Но один фактор многие упускают из виду – это бактерии, живущие в кишечнике человека. Они – отдельные живые организмы, которые в результате собственного метаболизма выделяют различные вещества, регулирующие метаболизм человека. В этой книге содержится подробная информация, как именно это происходит, а также инструкции, как влиять на состав микрофлоры, чтобы она поддерживала ваш здоровый вес. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Федон Линдберг |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2017 |
Возрастные ограничения | 12 |
Серия | рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия |
ISBN | 978-5-04-163364-6 |
Чтец | Андрей Троммельман |
Книги: Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 306 р. - 459 р.
Книги: Медицина и здоровье
Категория 306 р. - 459 р.