Отзывы на книгу: Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам; Эксмо, БОМБОРА, 2024

Мне книга понравилась. Автор подробно объясняет, как прививать себе новые привычки и сделать так, чтобы эти привычки остались в нашей жизни надолго. Подход автора, что нужно начинать с малого и привязать новое действие уже к существующему, лично я считаю очень эффективным. Сама попробовала так создать несколько привычек и получилось! Книга однозначно входит в число полезных.

Вообще люблю такую литературу - мотивация, успех и тд. Книги всегда легкие, понятные, обращённые на широкую аудиторию. Книга действительно интересная, многое, конечно, итак было известно, однако здесь приведено очень много научных фактов, что делает книгу содержательней и интересней. Сама книги классная, нравится эта серия, бумага качественная, очень приятная. Советую ее всем, кто любит откладывать дела на завтра, а потом «хватается за голову», начинать нужно с малого, чтобы добиться большего

Данная книга была для меня очень и очень полезна. Нередко сталкиваюсь с проблемой выгорания к какой либо деятельности, которая, казалось бы, сначала неимоверно понравилась. Или же проблема отсутствия мотивации- обо всём этом повествует данное произведение. И не просто повествует, п поможет справиться с подобными проблемами, подобрать индивидуальный подход.

Хорошая книга по психологии. Мне лично помогла хорошо разобраться в себе. Помогает разобраться почему мы тянемся к плохим привычкам, к плохому образу жизни. Плохие привычки заменить можно полезными и правильными. И тогда наша жизнь начинает прекрасно формироваться. Мы начинаем добиваться успехов. За большими делами стоят маленькие шаги. Это и пытается объяснить в этой книге. Мне понравилась чудесная успокаивающая книга.

Книжка однозначно своих денег стоит. Это очень подробный разбор технологии Фогга, рекомендую. Приёмы действительно работают, все научно обосновано. Рекомендую не спеша прочитать, выделить основные моменты маркером и начинать потихоньку внедрять.
С этой книгой в паре отлично пойдет "Неотвлекаемые" автора Нир Эяль. Собственно, оба автора читают лекции по человеческому поведению в Стэнфордском университете.
Хочу добавить,что книжка очень добрая, написана с любовью к людям. Мотивирует через позитив и учит в любой, даже самой безнадежной ситуации, относиться к себе по-доброму. На практике показывает, как не опускать руки. Это по-своему книга антидепрессант.

Люблю эту серию. В этой книге найдете то, что приведет вас к большим переменам. Ведь привычки формируем мы сами. Всегда сижу с карандашом и выделяю все важное для себя. Так всегда можно вернуться к важным моментам.

Чудесная книга, и авторская методика тоже! Автор подробно рассказывает о ней в своей книге, без лишних отступлений и с явным желанием довести до читателя главный смысл. Приятно написанная (спасибо отдельное переводчику за качественный перевод) и отлично изготовленная, она радует не только ум от новой информации, но и глаз. В общем, о покупке я нисколько не пожалела, и всем рекомендую приобрести эту книгу!