Отзывы на книгу: Ты - сама себе психолог Отпусти прошлое полюби настоящее создай желаемое будущее 2 издание; Бомбора, 2022
от 339 р. до 566 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-120473-0
- Книги: Популярная психология
- ID:9108648
Отзывы (16)
- Зинаида — 3 Января 2024
"ты сама себе психолог" книга, можно даже сказать обязательно-настольная. Если вам интересно разобраться в себе, избавится от страхов, тревог, обид, а возможно, детских травм -эта книга, как первый шаг на пути к вашей цели.
Небольшая, но ёмкая, по делу. Автор пишет доступным языком, при прочтении даже представляешь себе тихий и нежный голос, который хочет поддержать тебя. К прочтению рекомендуется. - Анонимно — 8 Ноября 2023
Не понравилось совсем. В книге есть задания, которые нужно выполнить, но вот как они помогают проработать конкретную проблему и как интерпретировать результаты- не сказано. Для ознакомления с работой психолога не плохо, но помочь разобраться с тараканами в голове явно не поможет. Максимум поможет показать, что проблемы в жизни есть и нужно идти на приём к настоящему врачу, а не доверяться книге.
- Юлия — 31 Октября 2023
Ты - сама себе психолог- неплохая книга читается лего но для общего развития неплохая, я бы даже сказала для студентов в колледже и в университетов но только для общего развития и не более для фундамента развития она то-есть книга не плохая, я бы быстрее ее назвала как методичка, или пособие для 1-2 курса университета или же колледжа но не более. интересна это книга тем что тут описывается множества пратик, упражнений отношению к себе к окружающим, и т.д.
- Лисойчук Виктория — 21 Августа 2023
Книга написана простым и понятным языком. Дано множество терминов, упражнений и техник. Как человек, ходивший к психологу, знакома со многими из них. Если вы не знаете, что из себя представляет психотерапия или сеанс у психолога, эта книга расскажет об этом.
Что не понравилось - несколько резкое обозначение некоторых ситуаций, например, про описание сказок и фильмов. А еще автор бесконечно пишет "Подними свою попу" и всё в этом духе, это раздражает.
В целом, книга неплохая, буду перечитывать. Поэтому #рекомендую - Якимова Валерия — 28 Апреля 2023
Начала листать эту книгу в книжном и не смогла остановиться...
И действительно, раздел про детство, про наши отношения с родителями, воспитание очень интересен. Ловила себя на том, что постоянно киваю, мои родители использовали весь арсенал ошибок воспитания детей. Интересные упражнения из данного раздела, а также советы, как прорабатывать полученный детский опыт.
С середины книги мне стало немного скучновато, начала читать по диагонали, ну а тезисы из концовки я уже видела в других книгах (Подсознание может все, Квантовый воин и тд)
Из минусов отмечу рассказанные автором истории из жизни богатых клиенток, все кругом суперуспешные и с мешком денег, но с психологическими проблемами, которые автор легко помогает решить). САмореклама сквозила через всю книгу, но не напрягала так, как эти истории богатых и "несчастных".
Вывод: читать ради первой части про детство, все-таки именно оттуда все наши проблемы. - Ерова Ольга — 31 Января 2023
Книга на самом деле очень лёгкая и полезная. Возможно вы много нового не узнаете, но поверьте, она лёгкая в прочтении и для начинающих читателей, которые только хотят начать погрузиться в мир в психологии и в себя, в свои чувства, разобркть свои прошлые травмы, это идеальный вариант) нет сложных формулировок, все доступно и понятно, читается на одном дыхании, очень крутая и полезная книга. однозначно советую, читая эту книгу, отвлекаюсь от всего, это вау??
- Богданова Юлия — 28 Декабря 2022
Отличный экземпляр серии Unicornbook. Качество печати и оформление хорошее.
Книга читается легко,хорошо раскрыта тема,доступным языком написана, к ней хочется возвращаться снова и снова, открывать на случайной главе и заново впитывать в себя информацию.
Одна из немногих книг, которая даёт толчок действовать прямо здесь и сейчас, мотивирует и вдохновляет не опускать руки даже в самой сложной ситуации.Имеются практические задания для закрепления обсуждаемой темы . - Логвинова Наталья — 1 Декабря 2022
Понравилось,спасибо
- Людмила — 1 Ноября 2022
Достаточно любопытная книга.
Что можно отметить:
- рассматриваются все жизненные периоды (прошлое/настоящее/будущее)
- простым языком, без сложных терминов
- в каждой главе присутствует несколько методик и практик, для самостоятельной работы над понимаемыми вопросами
- рассмотрены интересные варианты практик по установке целей и выявлению точных индивидуальных потребностейДостоинства:
Разнообразие практикНедостатки:
- - Любовь — 25 Октября 2022
Книга - просто находка. Объясняет вещи, о которых сложно было догадаться самостоятельно, простым языком. Стиль - легкий, как разговор с психологом или подругой, конкретный, без "воды." Практические задания оказались очень полезными. Большой объем нужной информации. Читается легко, быстро. Очень рада покупке, книгу рекомендую всем, кто интересуется психологией и особенно тем, у кого есть запросы к психологу / нерешенные проблемы. Одна из лучших, если не лучшая, книга по данной тематике, которая мне попадалась.
- Читатель — 4 Октября 2022
Книга привлекла мое внимание своим названием. В итоге решила приобрести. Узнала довольно много интересного, любопытного, с чем-то хочется согласиться, а с чем-то поспорить. В целом книга понравилась. Также книга имеет хорошое оформление. Удобный шрифт текста для чтения. Качественный и мягкий переплет. Оригинально оформлена обложка. Качественная бумага.
Достоинства:
Только плюсы.Недостатки:
Нет. - Анастасия — 27 Сентября 2022
Книга просто волшебная! 😍
Читать очень приятно, читается быстро и легко!
Очень много полезной информации для себя запомнила и выписала, а еще мне эта книга понравилась тем, что там есть упражнения, для проработки разных тем, начиная с детства.
Книгу советую, берите, не пожалеете!
Считаю, что она по карману каждому!
Проработав те темы которые есть в книге, это будет бюджетнее, чем консультация у психолога. - Ксения — 14 Сентября 2022
Если книга еще помогает худо-бедно разобраться с прошлым, то такое чувство, что запал автора заканчивается на разборе настоящего. При рекомендациях и мотивации на тему будущего она все больше вдается в опыт мамочек, которым нужно удержать мужчину. Глава про психосоматику так же пропущена, ибо не несет в себе связи с реальность. Не рекомендую книгу, если только не хотите потратить зря деньги. Все упражнения настроены на потакание внутреннему я или затыкании реальных проблем. А со слов автора, с реальными проблемами поможет справиться только сеансы психологов и никак иначе. Для чего тогда эта книга?
- Татьяна — 27 Августа 2022
Елена Друга пишет очень доступно, понятно , максимально разжевано . Книга обращена только к особам женского пола. Есть полезные практики и упражнения . Чувствуется , что психолог она востребованный , примеры часто касаются состоятельных её клиентов.
Достоинства:
Читается легко , быстро, текст хорошо структурирован.Недостатки:
Некоторые главы кажутся маленькими , как будто автору не хватило материала или не додумала. - Поля — 29 Июня 2022
Книга легко читается, прочитала буквально на одном дыхании за 2 дня. Многое из прочитанного отозвалось внутри. Рекомендую почитать всем девушкам,которые находятся в трудной жизненной ситуации.
Достоинства:
Под впечатлениемНедостатки:
Быстро закончилась - Ильсияр — 20 Июня 2022
Отличная книга.Очень легко читается.Очень чувственная,затрагивающая до глубины души.
Достоинства:
Помогла во многих вопросахНедостатки:
Не нашлось
Добавить отзыв
Где купить (6)
Цена от 339 р. до 566 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 498 р. | 13.03.2024 |
Подписные издания | 490 р. | 24.09.2022 |
РЕСПУБЛИКА | 390 р. | 31.03.2023 |
МАЙШОП | 432 р. | 13.03.2024 |
Описание
Перед вами 2-е обновленное и дополненное издание российского бестселлера!
Лена Друма - практикующий гештальт-терапевт, психолог и автор трансформационных курсов для женщин. В новой версии книги еще больше авторских практик и психологических приемов, которые помогут избавиться от негативных установок, обрести уверенность в себе и стать желанной и счастливой женщиной.
За ее плечами 11 лет практического опыта, 300 000 клиентов по всему миру!
Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом.
Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь - это дом. Прошлое - это фундамент. Укрепить его ты сможешь, проработав детские обиды и травмы. Настоящее - это стены. Возведи их с помощью уверенности в себе, любимой работы и экологичного окружения.
Будущее - это окна. Чтобы создать в доме уют и наполнить его светом, избавься от негативных установок, зависимости от чужого мнения и непонимания самой себя.
А еще ты узнаешь свой жизненный сценарий, выяснишь, как работает психосоматика, закроешь незавершенные гештальты и станешь женщиной, мимо которой невозможно пройти.
"Книга - разговор с подружкой. Знаете, бывают такие встречи: когда торопиться некуда, на столе в меру охлажденная бутылка вина, и можно и поплакать, и посмеяться, и проговорить всё, что долго копилось внутри и не могло найти выхода". - Cosmopolitan
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Елена Друма |
Переплет | Мягкий (3) |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 448 |
Серия | UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | мягкая |
Количество страниц | 448 |
Автор | Друма Елена |
Формат | 121x178мм |
Жанр | социальная психология |
Тип издания | карманное |
Издательство | Эксмо |
Вес | 0.33кг |
Оформление обложки | частичная лакировка |
ISBN | 978-5-04-120473-0 |
Страниц | 448 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 12,10 см × 17,80 см × 2,21 см |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 10000 |
Обложка | мягкая обложка |
Раздел | Популярная психология |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 271 р. - 406 р.
Книги: Популярная психология
Категория 271 р. - 406 р.