Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты (с автографом); Эксмо, 2020
889 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-0-02904904-0
- Книги: Книги с автографом автора
- ID:10720007
Где купить (1)
Цена от 889 р. до 889 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алена удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от профессионалов - известных шеф-поваров, фитнес-тренеров и популярных блогеров, которые делятся своими советами и лайфхаками, и конечно же, собственные рецепты блюд, которыми автор с удовольствием делится с вами. Добро пожаловать в мир правильных привычек в питании и вкусного рациона без ограничений! Практически каждый, кто начал задумываться о своем здоровье, хотел бы получить ответы на вопросы: что сделать, чтобы полюбить спорт, разогнать метаболизм, стать, наконец, стройным, здоровым и счастливым. Этому и посвящена новая книга Алены Макеевой, актрисы, телеведущей, колумниста лайфстайл-изданий и писательницы. Благодаря информации в книге вы получите то, чего желаете, а главное, здоровый и активный образ жизни, счастье и возможность есть все, что хотите, без ограничений. Автор максимально просто и доступно рассказывает о сложных вещах, основываясь, во-первых, на научных данных, мировых исследованиях и статьях, во-вторых, и, возможно, это главное, на своем личном опыте. Помимо теории в книге приведены рецепты полезных и вкусных блюд от профессионалов - шеф-поваров лучших (на взгляд автора) ресторанов Москвы, свои собственные рецепты Алены, а также бесценные советы и лайфхаки от фитнес-тренеров и популярных блогеров.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Макеева Алена |
Переплет | 80x100/16 |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2020 |
Серия | Кулинария. Зеленый путь |
Страниц | 160 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-0-02904904-0 |
Размеры | 18,50 см × 24,00 см × 1,20 см |
Формат | 80x100/16 |
Тематика | Книги с автографом |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги с автографом - издательство "Эксмо"
Категория 711 р. - 1066 р.
Книги с автографом
Категория 711 р. - 1066 р.