Полезная саморефлексия Книга-практикум для искреннего разговора с собой; Альпина Паблишер, 2022
от 329 р. до 930 р.
- Издатель: Альпина
- ISBN: 978-5-9614-7309-4
EAN: 9785961473094
- Книги: Психологические особенности детского возраста
- ID:10883278
Где купить (6)
Цена от 329 р. до 930 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 640 р. | 20.04.2024 |
| Альпина Паблишер | 472 р. | 28.07.2023 |
| РЕСПУБЛИКА | 571 р. | 19.06.2024 |
Описание
Саморефлексия — откровенный разговор с самым интересным в мире человеком. С собой. Рефлексировать — это значит осознанно размышлять, анализировать свои мысли и чувства, исследовать собственный опыт и лучше узнавать себя. Таня Степаненко, автор блога @selfreflexia, считает письменную рефлексию отличным способом снять стресс, успокоиться и принять свои особенности. Чтобы процесс был более понятным и увлекательным, она собрала в этой книге вопросы, которые и ей помогают навести порядок в мыслях, разобраться, к чему стремиться, кто помогает, а кто мешает, составить план действий по достижению целей и создать опоры, которые помогут в сложные моменты жизни. Книга будет интересна тем, кто хочет проанализировать свои чувства и переживания и улучшить качество жизни.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Степаненко Таня |
| Переплет | Мягкий переплет |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Тип издания | Мягкая обложка |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| ISBN | 978-5-9614-7309-4 |
| Количество страниц | 192 |
| Год выпуска | 2022 |
| Формат | 164x216мм |
| Размер | 163x215x15 |
| Вес | 0.36кг |
| Жанр | сила воли и мотивация; развитие осознанности; развитие осознанности |
| Автор | без автора |
| Раздел | Психология воспитания |
| Размеры | 70x90/16 |
| Язык издания | Русский |
Отзывы (4)
- руслана — 27 Ноября 2022
Лёгкие задания, самое оно после тяжёлого рабочего дня. У меня он уже пару месяцев, заполняю под настроение. Порадовало хорошее качество печати. Блокнот толстоват и большеват, поэтому лучше хранить дома. Забавный трекер настроения порадовал!
- Мария — 3 Ноября 2022
Подойдёт тем, кто в самом начале пути. И мало знаком с саморефлексией. Мне как человеку в терапии она была бесполезна. Слишком просто. Если бы прочла хотя бы первые две страницы, где уже нужно заполнять «дневник» , то точно бы не купила.
Добавить отзыв
Книги: Детская психология - издательство "Альпина"
Книги: Детская психология
Категория 263 р. - 394 р.