Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения. NEON Pocketbooks; Манн, Иванов и Фербер, 2022

от 307 р. до 700 р.

Где купить

Где купить (11)

Цена от 307 р. до 700 р. в 11 магазинах

МагазинЦенаНаличие
391 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

16.06.2024
366 р.
563 р. -35% Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5%

16.06.2024
602 р.
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%

16.06.2024
391 р.
519 р. -25% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

16.06.2024
391 р.
519 р. -25% Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

16.06.2024
Кэшбэк до 14%
Промокоды на скидку

16.06.2024
РЕСПУБЛИКА
5/5
490 р.
550 р. -11%

16.06.2024
408 р.
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

15.06.2024
673 р.
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%

16.06.2024
307 р.
557 р. -45%

16.06.2024
Яндекс.Маркет
5/5
700 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
13.04.2024
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Подписные издания
490 р.
18.01.2023

Описание

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлера «Как разговаривать с мудаками» о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.

Анализируя свою жизнь, многие люди с сожалением осознают, что она мало похожа на то, о чем они мечтали, на что надеялись. Еще печальнее понимать, что неспособность реализовать надежды и мечты в значительной мере обусловлена тем, что вы сами были главным препятствием. А точнее, ваше саморазрушительное поведение. Вот почему так важно научиться определять собственные модели самосаботажа и отказаться от всех форм его проявления. Не сделав этого, вы серьезно рискуете пережить в будущем глубочайшее сожаление как из-за упущенных возможностей, так и из-за неиспытанного удовлетворения жизнью и недополученной или недоданной любви.

Эту книгу стоит прочитать от корки до корки, а затем использовать в качестве справочного пособия. Открывая ее, когда в вашей жизни возникнут сложные ситуации и вам понадобится совет по изменению конкретной модели саморазрушительного поведения. Каждая разновидность самосаботажа имеет уникальный характер, поэтому есть и особый способ борьбы с ним. Однако у них много и общих черт, а значит, некоторые меры эффективны во всех случаях.

Эта книга поможет вам изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь.

Фишки книги

— Анализ 40 моделей саморазрушительного поведения

— Практические рекомендации по преодолению самосаботажа

От авторов

По моему опыту, саморазрушительное поведение (или, как его еще называют, самосаботаж) — вот главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам. Ничто так не выводит нас из себя — и не заставляет сильнее себя ненавидеть, — чем осознание того, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье — словом, получить то, о чем мечтаем. И все это последствия саморазрушительного поведения. Оно не дает нам иметь в жизни то, чего мы больше всего хотим; оно работает против наших интересов. Оно возводит барьеры на пути к нашим самым сокровенным желаниям. Оно создает намного больше проблем, чем решает. Вот почему, поймав себя на том, что вы опять прибегли к разрушительным реакциям и привычкам, хочется в отчаянии кричать: «Поверить не могу, что я снова это сделал! Я же знал, к чему это приведет! Вот уж точно: я свой злейший враг!»

Для кого эта книга

Для всех, кто попал в ловушку саморазрушения.

Для всех, кто хочет избавиться от негативных моделей поведения и изменить привычки, чтобы улучшить жизнь.

О серии NEON Pocketbooks

Новая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.

Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения. NEON Pocketbooks - фото №1

Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения. NEON Pocketbooks - фото №2

Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения. NEON Pocketbooks - фото №3

Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения. NEON Pocketbooks - фото №4

Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения. NEON Pocketbooks - фото №5

Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения. NEON Pocketbooks - фото №6

Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения. NEON Pocketbooks - фото №7

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий (3)
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Год издания2022
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц240
СерияNEON Pocketbooks
Страниц240
Переплётмягкий
ISBN978-5-00195-772-0
Размеры12,50 см × 18,50 см × 2,00 см
Формат18.5 x 12.7 x 2
ТематикаПсихотерапия
Тираж4000
РазделПопулярная психология
Возрастное ограничение16+
Количество страниц240
Вес180
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
Тип обложкимягкая
Жанрпсихология
Количество книг1
АвторГоулстон Марк, Голдберг Филип
Обложкамягкая обложка


Отзывы (3)


  • 5/5

    Почему-то не всем эта книга нравится, а мне зашло. Я интроверт, понять окружающих и выстроить с ними коммуникацию не всегда просто. Здесь — понятные советы и инсайты о поведении людей (например, почему нас задевает, когда человек в ответ на нашу историю говорит «а я, а у меня», или как правильно извиняться). В общем, прикладная книга, в которой достаточно много пользы. Цена высоковата разве что.

  • 5/5

    Крутая книга Марка Гоустона "не мешай себе жить" в которой автор рассказывает, что у человека одна жизнь. Жизнь нужно в ссответствии со своими желаниями без оглядки на то, что и кто может сказать. Очень часто мы поступаем определенным образом, не потому что так лично тебе захотельсь , а чтобы не расстраивать своих близких. Одним словом книга написана о здоровом эгоизме. Однозначно рекомендую

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Категория 245 р. - 368 р.

Книги: Популярная психология

Категория 245 р. - 368 р.

закладки (0) сравнение (0)

19 ms