Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов; Манн, Иванов и Фербер, 2022

от 338 р. до 787 р.

Где купить

Где купить (10)

Цена от 338 р. до 787 р. в 10 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
408 р.
540 р. -24% Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

07.06.2024
391 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

11.06.2024
391 р.
519 р. -25% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

11.06.2024
391 р.
519 р. -25% Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

11.06.2024
Кэшбэк до 14%
Промокоды на скидку

11.06.2024
РЕСПУБЛИКА
5/5
490 р.
550 р. -11%

11.06.2024
408 р.
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

08.06.2024
787 р.
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%

11.06.2024
403 р.
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%

Наличие уточняйте
17.02.2024
338 р.
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
15.02.2024
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Подписные издания
490 р.
23.04.2024

Описание

Книга для всех, кому приходится иметь дело с токсичными людьми. Вы научитесь выстраивать общение по своим правилам и не позволите манипулировать собой.

Когда по сети разошлась статья Шахиды Араби "20 отвлекающих маневров, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами и затыкают вам рот", ее прочитали более 18 миллионов человек по всему миру. Как жертвы манипуляторов, так и специалисты в области психического здоровья с энтузиазмом делились ею и признавали ее правоту. К сожалению, никто из нас не застрахован от общения с токсичными людьми, которыми могут оказаться коллеги, семейный партнер или даже родители. При этом вас могут убеждать, что вы слишком остро реагируете, раздуваете из мухи слона, и применять другие тактики психологических манипуляций. Манипуляторы могут быть "мягкими" и агрессивными. Токсичность может проявляться по-разному. Однако важнейший жизненный навык, который необходимо в себе развить, - это готовность дать отпор любому манипулятору и всем возможным проявлениям токсичности в отношениях.

В этом руководстве вы найдете теоретическую основу и практические упражнения, которые помогут вам:

- определять токсичных людей и выбирать эффективные способы взаимодействия с ними;

- научиться распознавать первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и сразу пресекать распространенные виды психологического насилия, такие как газлайтинг, игнорирование, проецирование, "любовная бомбардировка" и так далее;

- узнать, как восстановиться после травмы в отношениях и сформировать здоровые личностные границы с опорой на внутреннее "я".

Это одна из самых полезных книг для людей, которые хотят лучше понять себя и жить счастливой и спокойной жизнью без токсичного общения и манипуляций.

Для кого эта книга:

Для всех, кто хочет научиться сразу распознавать манипуляторов и противостоять токсичному общению.

Для людей, которые хотят выйти из травмирующих отношений, выстроить личные границы и наладить здоровую жизнь без манипуляций.

Для тех, кому нужна помощь в восстановлении после психологического насилия.

От автора:

Как автор многих статей и книг по самопомощи, я переписывалась с тысячами пострадавших от психологического насилия. Я узнала, что токсичным людям довольно легко удается убедить своих жертв, что те страдают паранойей или "слишком остро реагируют", в то время как ими манипулируют.

Если вы осознали, что периодически попадаете в ловушку токсичных отношений, знайте, что вы не одиноки. Хотя вы можете быть уязвимой добычей для эмоциональных "хищников", у вас также есть и сильные стороны, позволяющие вычислять токсичных людей, выстраивать твердые границы и решительно бороться с их манипуляциями. Секрет в том, чтобы настроиться на нужную волну и слушать свой внутренний голос.

Эта книга нацелена на то, чтобы помочь вам переключить внимание на заботу о себе, выстраивание границ и самозащиту. Я поделюсь с вами не только своими жизненными уроками, но и опытом тысяч жертв психологического насилия, а также мнениями многих экспертов, с которыми я общалась, чтобы собрать обоснованные рекомендации, позволяющие более эффективно взаимодействовать с токсичными людьми.

Эта книга не замена психотерапии. Приведенные рекомендации по самопомощи могут лишь дополнить ваш путь к повышению самооценки, исцелению и формированию личных границ. Используйте то, что подходит лично вам, и адаптируйте эти советы к своей ситуации. Я надеюсь, что полученная информация поможет вам научиться слышать себя и умело выстраивать тактики взаимодействия с токсичными людьми.

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов - фото №1

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов - фото №2

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов - фото №3

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов - фото №4

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов - фото №5

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов - фото №6

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов - фото №7

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов - фото №8

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов - фото №9

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов - фото №10

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов - фото №11

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий переплёт
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Год издания2022
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц288
СерияNEON Pocketbooks
Страниц288
ПереплётМягкий
ISBN978-5-00195-770-6
Размеры12,50 см × 18,50 см × 2,40 см
Формат80x108/32
ТематикаПсихотерапия
Тираж3500
Тип обложкимягкая
Жанрлюбовь и отношения
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
Возрастное ограничение16+
АвторАраби Ш.
АвторыАраби Ш.
Год публикации2022
ЯзыкРусский
Количество страниц2888
Количество книг1
Вес0.212
Обложкамягкая обложка


Отзывы (3)


  • 5/5

    Читаю книгу и с каждой страницей вижу, как много людей, страдающих от психологического насилия, находящихся в токсичных отношениях!
    Думаю, книга будет полезна всем сторонам этих отношений: одни задумаются над чувствами и переживаниями других и, возможно, будут менее токсичными, другие - хоть на 1%, но станут сильнее в противостоянии насилиям. В книге предлагаются инструменты борьбы с этим насилием или последствиями его. Каждый имеет возможность подобрать себе подходящий и попробовать его в деле, ведь книга эта не на один вечер, поэтому - читаем и пробуем!

  • 4/5

    книга, направленная напрямую на практику. там описано как стоит защищаться от манипуляторов и агрессоров. поднимаются такие темы, как газлайтинг, манипуляции, агрессоры, абьз, селфхарм, тяжёлое расставание и другие. хорошая книга для тех, кто вышел из токсичных отношений или в процессе. но так же советую прочитать каждому для общего развития и так сказать на всякий пожарный.

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Категория 270 р. - 405 р.

Книги: Популярная психология

Категория 270 р. - 405 р.

закладки (0) сравнение (0)

15 ms