Переворот. Измени свое тело и жизнь к лучшему. Секретный фитнес-план от звездного тренера Голливуда; Портал, 2023
от 1280 р. до 3068 р.
- Издатель: Портал
- ISBN: 978-5-907241-48-0
EAN: 9785907241480
- Книги: Красота и здоровье
- ID:12042344
Где купить (3)
Цена от 1280 р. до 3068 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Подписные издания | 2463 р. | 23.04.2024 |
Предложения банков
| Компания | Предложение |
|---|---|
Описание
Хотите сильное, здоровое тело, рельефный пресс и красивые ягодицы? Хотите приходить в магазин в полной уверенности, что вам подойдет абсолютно любая одежда? Хотите чувствовать бодрость и уверенность в себе? Все просто: прекратите мечтать о чудодейственном средстве от всех бед и начинайте работать над собой! Уникальная авторская программа личного тренера Ким Кардашьян кардинально изменит ваш внешний облик и откроет двери в жизнь, о которой вы только мечтали.
"Переворот" - это не только кардиоупражнения и силовые тренировки. Мелисса поделится рецептами вкусных и полезных блюд и расскажет, как работать с сознанием - перестать искать оправдания лени и бездействия, настраиваться на успех и мыслить позитивно.
Вы готовы совершить переворот?
Раз! Отбрасываем прочь сомнения и начинаем работать!
Два! Наслаждаемся окрепшими мышцами и движемся вперед к идеальной форме.
Три! Смело шагаем в мир энергичных, счастливых людей с умопомрачительным телом!
"Несколько лет назад я проснулась посреди ночи и подумала, что необходимо привести мысли в порядок. Мне нужно выяснить, что происходит с моим телом. Мне необходимо найти кого-то, кому не все равно, кто готов вставать в любое время, кто действительно будет заставлять меня трудиться до седьмого пота. Листая Instagram, я случайно наткнулась на страницу Мелиссы и сразу же поняла, что хочу заниматься именно с ней".
- Ким Кардашьян-Уэст
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Алькантара Мелисса |
| Издатель | Портал |
| Формат | 205x230 |
| Автор | Алькантара Мелисса |
| Авторы | Алькантара Мелисса |
| Переплёт | Твёрдый |
| Год публикации | 2023 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 304 |
| Переплет | Твёрдый |
| Год издания | 2023 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Серия | Лайфстайл |
| ISBN | 978-5-907241-48-0 |
| Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (5)
- Павлова Ирина — 15 Января 2023
Для дам с фигурой типа груша и любительниц спортзалов. Для домашних тренировок с трудом подойдёт. Но опыт и мотивация автора с нуля до тренера самой Ким Кардашьян, конечно, впечатляет. Мелкие фотографии, черно-белые. В остальном качественное издание, рецепты для приготовления хороши, текст читается с интересом. Полиграфия отличная. Преимущественно силовые тренировки.
- Андриянова Ольга — 12 Января 2023
От книги за такую цену ожидала большего.
Первая треть книги призвана мотивировать на перемены, вторая описывает ежедневный план тренировок (подразумевается посещение спортзала, где, в принципе, и тренер расскажет, что, как и когда делать), третья часть с рецептами.
Про каллории и тренировки посыл такой: сейчас вам ничего не понятно, но потом станет понятно. Когда "потом"? Если в книге толком ничего и не сказано.
Новой и уникальной информации в книге не встретилось.
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Портал"
Категория 1024 р. - 1536 р.
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 1024 р. - 1536 р.