Россия Издательство Эксмо

Лучшие психологические практики — в одной книге!

Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста?

Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней.

1. В понедельник вы определите свой тип личности.
2. Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки.
3. В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего.
4. В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой — партнеру.
5. В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда.