Мозг - твое супероружие. Комплект из 3-х книг; Портал, 2022
4080 р.
- Издатель: Портал
- ISBN: 978-5-907241-84-X
- Книги: Популярная анатомия и физиология
- ID:12351731
Где купить (1)
Цена от 4080 р. до 4080 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
Последние научные исследования доказывают, что можно сохранить здоровье мозга в любом возрасте и "починить" его, если он устал: вернуть ясность мышления и улучшить память. Ведущие ученые мира в области нейробиологии, психиатрии и медицины в этих книгах помогут читателю - будь ему хоть 20, хоть 80 лет - не только остаться "в своем уме", но и раскрыть и повысить интеллектуальный потенциал.
"Нейрохакинг. Как раскачать мозг и сделать его здоровым и продуктивным". Нейрохакинг - это программа активации и обновления мозга, в которой клинический опыт сочетается с революционными научными открытиями. Методика включает коррекцию образа жизни и питания, физическую активность и эффективное использование интеллектуальных игр. Благодаря ей вы улучшите память, логическое и образное мышление, предотвратите возрастные болезни мозга и преодолеете негативные мысли и стресс.
"Крепкая память. Как она работает, и что делать, если она слабеет". Эта книга - настоящая находка для тех, кто хочет разобраться, как работает память и что нужно делать, чтобы даже в зрелом возрасте сохранять активность и ясность ума. Автор просто и понятно рассказывает о том, как образ жизни, состояние здоровья и душевное равновесие влияют на память, и, конечно, дает полезные советы и практические рекомендации по ее сохранению и укреплению, приводя множество примеров из жизни пациентов.
"Исцели свой истощенный мозг". Вы взволнованы, измотаны? Вы постоянно беспокоитесь или подавлены? Вы чувствуете, что работаете на износ? У вас проблемы со сном? Как и у миллионов современных людей, ваш мозг истощен. Многое в жизни - начиная со смартфонов, стресса на работе и дома и заканчивая фастфудом и рафинированными продуктами - приводит к ощущению опустошенности и бессилия. В своей книге доктор Майк Дау предлагает двухнедельный план, который поможет вам естественным образом сбалансировать свой истощенный мозг. В книгу включены советы по питанию и рецепты, предлагаются когнитивно-поведенческие инструменты, самовнушение, осознанность и дыхательные техники. Здоровый мозг позволяет нам жить той жизнью, о которой мы мечтали, делает нас счастливее и успешнее.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Виллемайер Кристен, Дау Майк, Анкенстайн Энн |
Издатель | Портал |
Год издания | 2022 |
Серия | Комплекты |
ISBN | 978-5-907241-84-X |
Отзывы (3)
- Oleg Garin — 11 Августа 2023
Полезные книги о развитии мозга без воды. Вначале очищаем мозг от лишнего, потом работаем над памятью, потом развиваем сверхспособности. Воодушевляет и заставляет заняться собой.
- latov — 21 Марта 2023
Хороший трехтомник про разные аспекты заботы о хорошем состоянии собственного мозга и его функций. Пожалуй, лучше всего - книга про крепкую память, поскольку память - именно та функция мозга, которая наиболее понятна и потому лучше подвергается самоконтролю.
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "Портал"
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 3264 р. - 4896 р.