Быть в ресурсе каждый день. Как сохранять энергию; Бомбора, 2023
от 567 р. до 1098 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-159524-1
EAN: 9785041595241
- Книги: Популярная психология
- ID:12362594
Где купить (7)
Цена от 567 р. до 1098 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
От издателя:
Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов.
Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса "Тревоги.нет", станет вашим помощником в борьбе с состоянием "Ничего не хочу!".
Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус, а еще:
- научитесь поддерживать огонь ресурсного состояния;
- начнете любить любые свои эмоции;
- найдете баланс между "надо" и "хочу";
- выйдете из позиции жертвы;
- безболезненно пройдете сепарацию.
Отзыв:
"В моменты, когда тяжело и хочется плакать от бессилия, эта книга может стать рукой помощи. Здесь вы найдете подробное описание того, куда уходит ваша энергия. А упражнения со страниц книги помогут вернуть ваши ресурсы обратно. Признав, что проблема есть, наивно полагать, что она решится сама собой. Нужно просто действовать!" - Билаш Алина, мама двоих детей, художник-комиксист, автор блога @bilashmama
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Кузнецова Светлана Владимировна |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 256 |
Серия | Top expert. Практичные книги для работы над собой |
Страниц | 256 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-159524-1 |
Размеры | 15,50 см × 21,60 см × 1,50 см |
Формат | 155x216мм |
Тематика | Характер, темперамент, талант |
Тираж | 3000 |
Жанр | психология личности |
Количество страниц | 256 |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | твердая |
Вес | 0.38кг |
Возрастное ограничение | 16+ |
Издательство | Эксмо |
Автор | Кузнецова Светлана Владимировна |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Обложка | твердый переплёт |
Раздел | Популярная психология |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 453 р. - 680 р.
Книги: Популярная психология
Категория 453 р. - 680 р.