Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа; Дримбук, 2023
от 309 р. до 495 р.
- Издатель: Дримбук Издательство ООО
- ISBN: 978-5-00155-558-2
EAN: 9785001555582
- Книги: Популярная психология
- ID:12370411
Где купить (2)
Цена от 309 р. до 495 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 569 р. | 14.08.2024 |
| book24 | 459 р. | 07.03.2025 |
| Мегамаркет | 400 р. | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 346 р. | 23.06.2024 |
Описание
Повышенная тревожность - неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном здоровье.
В таких случаях нужна помощь психолога (иногда - психиатра). Однако и самопомощь никогда не будет лишней.
В этой компактной брошюре читатель найдет важные, практически применимые сведения от практикующего психолога.
Причем не только о сути и причинах повышенной тревожности, но и о том, как самостоятельно попытаться уменьшить ее вредное влияние без применения психофармакологических препаратов.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Иосиф Гольман - практикующий клинический и кризисный психолог; педагог-психолог.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Иосиф Гольман |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Издатель | Дримбук |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 144 |
| Серия | Невроз в большом городе |
| Страниц | 144 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-00155-558-2 |
| Размеры | 13,20 см × 20,70 см × 1,60 см |
| Формат | 132x206мм |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 1000 |
| Вес | 0.20кг |
| Издательство | Дримбук Издательство ООО |
| Количество страниц | 144 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Автор | Гольман Иосиф |
| Жанр | психология |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
| Раздел | Популярная психология |
Отзывы (1)
- Светлана О. — 28 Марта 2023
Небольшая книга, но с очень актуальной информации. Одна из тех книг, где все и сразу. Начинается общей информацией вводящей в курс дела и заканчивается тестами. Много методик, программ для нуждающегося в помощи Что самое главное в помощи без применения психофармакологических препаратов. Это не легкое чтиво, из серии блогеров о тревожном состоянии. Это труд с целью передать знания и опыт. Благодарна за это автору книги. Покупкой довольна.
Минусы
Серая бумага, похожа на газетную.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Популярная психология
Категория 247 р. - 370 р.