Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением; Бомбора, 2023
от 164 р. до 219 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-178838-4
EAN: 9785041788384
- Книги: Популярная психология
- ID:12479407
Где купить (4)
Цена от 164 р. до 219 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 219 р. | 03.03.2024 |
| Подписные издания | 240 р. | 22.10.2023 |
| Яндекс.Маркет | 1470 р. | 08.01.2024 |
| МАЙШОП | 173 р. | 29.02.2024 |
Описание
""Укроти свои мысли" - это небольшая книга с инструкциями о том, как не попадать в ловушку неприятных мыслей. Суперсила этой книги в небольшом размере и простоте упражнений. Не нужно читать книгу от начала до конца, просто носите ее с собой, и когда почувствуете, что вокруг вас одним идиоты, а вы живете жизнь зря и лучше уже не будет, - открывается подходящие упражнения и вперед. Никто за вас это не сделает". - Тимур Зарудный, автор книги "Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться"
Временами мы все склонны хандрить, задавать себе вопросы, ответов на которые не существует, и недооценивать собственные способности. Все эти бесконечные "такое могло произойти только со мной…", "надо было…", "у меня никогда ничего не получится" не что иное, как деструктивные мысли. Если дать им власть, они заполняют сознание, искажают восприятие и не дают двигаться вперед. Немецкий психолог Бона Леа Шваб собрала в своей книге упражнения, которые помогут спастись из плена сожалений об упущенных возможностях.
Из этой книги вы узнаете, как:
- избавиться от негативных установок;
- осознать собственные ценности;
- перестать зацикливаться на неудачах;
- прекратить раздражаться по мелочам.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Шваб Бона Леа |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | Бомбора |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Серия | Книги, о которых говорят |
| Формат | 76x100/32 |
| Авторы | Шваб Б.Л. |
| Переплёт | мягкий |
| Год публикации | 2023 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 192 |
| Страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-04-178838-4 |
| Размеры | 11,50 см × 17,90 см × 1,30 см |
| Тематика | Характер, темперамент, талант |
| Тираж | 2000 |
| Раздел | Популярная психология |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Вес | 0.1 |
| Издательство | Эксмо |
| Автор | Шваб Бона Леа |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | психология личности |
| Тип обложки | мягкая |
| Оформление обложки | ламинация |
| Обложка | мягкая обложка |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 131 р. - 196 р.
Книги: Популярная психология
Категория 131 р. - 196 р.