Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023
от 175 р. до 408 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-156137-6
EAN: 9785171561376
- Книги: Восточная медицина
- ID:12539296
Где купить (8)
Цена от 175 р. до 408 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.
Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.
Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.
Книга в твердой обложке.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Минь Лао |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 224 |
Серия | Медицина Востока от 100 болезней |
Страниц | 224 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-17-156137-6 |
Размеры | 13,00 см × 20,50 см × 2,00 см |
Формат | 133x208мм |
Тематика | Восточная медицина |
Тираж | 2000 |
Раздел | Восточная медицина |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 224 |
Вес | 0.26 |
Тип обложки | твердая |
Издательство | АСТ |
Автор | Лао Минь |
Жанр | лечебная физическая культура; нетрадиционная медицина; популярная медицина; специальная медицина; фитнес и йога |
Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Восточная медицина - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 140 р. - 210 р.
Книги: Восточная медицина
Категория 140 р. - 210 р.