Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя; Бомбора, 2023
от 371 р. до 716 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-181206-5
EAN: 9785041812065
- Книги: Популярная психология
- ID:13755746
Где купить (6)
Цена от 371 р. до 716 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 456 р. | 12.03.2024 |
МАЙШОП | 369 р. | 12.03.2024 |
Описание
Мы все знаем, каково это — хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности.
Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и отказываемся от собственных желаний.
Потому что, когда мы отдаем, чтобы понравиться другим, заслужить одобрение, укрепить чувство самоценности, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, тогда мы отдаем, чтобы получить. И редко мы получаем то, что нам действительно нужно.
Эмма Рид Таррелл в своей клинической практике психотерапевта каждый день работает с теми, кто доставляет удовольствие людям, — клиенты борются со сложными жизненными дилеммами, в которых вы не можете угодить всем, но у вас еще нет разрешения, необходимого для того, чтобы угодить себе.
Чему учит эта книга:
- Ставить себя в приоритет.
- Быть честным с собой и другими в том, что вы хотите и чего не хотите делать.
- Не только знать, но и понимать свои желания.
- Не говорить «да», когда хотите сказать «нет».
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Таррелл Эмма Рид |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2023 |
Кол-во страниц | 320 |
Серия | Психология. Плюс 1 победа (нов.оф., обложка) |
Раздел | Популярная психология |
Издательский бренд | БОМБОРА |
ISBN | 978-5-04-181206-5 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 320 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Формат | 138x200мм |
Вес | 0.29 |
Возрастные ограничения | 16 |
Количество книг | 1 |
Жанр | общая психология; психология личности; развитие мышления; развитие осознанности; самооценка |
Издательство | Бомбора |
Тип обложки | мягкая |
Обложка | мягкая обложка |
Автор | Таррелл Эмма. |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 296 р. - 445 р.
Книги: Популярная психология
Категория 296 р. - 445 р.