- Эзотерика
- Журналистские расследования. Публицистика
- Досуг. Развлечения
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Психология
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Медицина
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
Золотая книга здоровья. Йога за 28 дней; Прайм-Еврознак, 2007
от 524 р. до 3171 р.
- Издатель: Прайм-Еврознак
- ISBN: 9780911104219
- Книги: Спорт
- ID:13980105
Где купить (5)
Цена от 524 р. до 3171 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Daily, mindful yoga practice is within your reach—no expensive classes necessary—with this classic book with over a million copies in print.
Rejuvenate mind, body, and spirit with this essential 28 day yoga program. A book that both inspires and instructs, every day introducing a new 20-to-30-minute routine—for core strengthening, for weight loss, for improving posture and circulation. Includes step-by-step instructions, plus ideas on how to modify stretches for your individual needs and build up tone and strength over time.
With yoga expert Richard Hittleman’s guidance, you’ll also learn to deepen and lengthen breath, release tension, and set intentions for health and healing—even quitting smoking. And by completing this accessible, intuitive program, you’ll ease into a regular, sustainable yoga practice to last you a lifetime.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Ричард Хиттлман |
Год издания | 2007 |
Издатель | Прайм-Еврознак |
ISBN | 978-0-911104-21-9 |
Обложка | мягкая обложка |
Кол-во страниц | 224 |
Размеры | 60x90/16 |
Язык издания | Русский |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Спорт
Категория 419 р. - 628 р.