Bruce Fife: Mein Keto-Kochbuch; Bookwire

Die Ernahrung nach dem Keto-Prinzip ist inzwischen in aller Munde, denn sie halt dauerhaft schlank und gesund durch Verwendung vollwertiger, naturlicher Lebensmittel und gesunder Fette. Sie hat sich zudem bestens bewahrt bei Beschwerden und Erkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck, Schilddrusenunterfunktion und vielen anderen. In seinem «ultimativen ketogenen Kochbuch» versammelt der Pionier der Keto-Ernahrung nun erstmals seine personlichen Lieblingsrezepte: Gemuse-Gerichte, Salate, Dressings, Eierspeisen, delikate Saucen fur Fleisch und Gemuse, auBerdem Rezepte fur Wraps, Suppen, Eintopfe, Fleisch-, Huhn- und Fischgerichte - eine fantastische, schier unerschopfliche Auswahl fur jeden Tag und Anlass. Alle 450 Gerichte sind einfach und schnell zuzubereiten. Bruce Fife verarbeitet in seiner Keto-Kuche nur frische, vollwertige Zutaten, die in jedem Supermarkt leicht erhaltlich sind. Alle Rezepte kommen ohne kunstliche SuBstoffe, Geschmacksverstarker, Gluten, Getreideprodukte oder fragwurdige Zusatzstoffe aus. Die Gerichte sind so konzipiert, dass sie pro Portion maximal 15 Gramm Kohlenhydrate enthalten; also erubrigt sich jegliche weitere muhselige Rechnerei. Das Kochbuch ist die ideale Keto-Rezeptsammlung - fur die gesunde Ernahrung, zum Abnehmen und GenieBen. Sie brauchen kein anderes Kochbuch mehr zur Hand zu nehmen!

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