Стоп срывам и перееданиям! (Евгения Меглинская); ЛитРес, 2021
499 р.
- Издатель: ЛитРес: чтец
- ISBN: 978-5-535-01415-9
- Книги: саморазвитие личностный рост
- ID:14106245
Где купить (1)
Цена от 499 р. до 499 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела. Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды. Ты оглянешься назад - и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-535-01415-9 |
| Автор(ы) | Евгения Меглинская |
| Год издания | 2021 |
| Серия | Психологический практикум (Феникс) |
| Чтец | Тамара Некрасова |
| Издатель | ЛитРес |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Форматы электронной версии | MP3,M4B |