Raus aus der Stressfalle (Katrin Kleebach); Bookwire

Stress macht auf Dauer krank, das wissen wir mittlerweile alle. Besonders fur padagogische Fachkrafte, die taglich den verschiedensten Einflussen und Belastungen in der Arbeit ausgesetzt ist, ist es enorm wichtig, sich mit dem Thema Stressbewaltigung auseinanderzusetzen - um personliche und berufliche «Stressoren» zu erkennen und Handlungsstrategien und Losungen fur die jeweiligen Situationen entwickeln zu konnen. In diesem kleinen Ratgeber stelle ich euch drei verschiedene Moglichkeiten vor, wie ihr Stress in eurem beruflichen Alltag erkennen konnt, welche Strategien es gibt, Stress zu bewaltigen oder mit ihm umzugehen und wie ihr gezielte Momente der Entspannung und Achtsamkeit in euren Arbeitsalltag integrieren konnt

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