Super drauf (Hanspeter Hemgesberg); Bookwire

Alt, sehr alt werden ohne sich alt zu fuhlen, das wollen wir Menschen rund um den Globus (fast) alle. Und vital & fit sowie optimal leistungsfahig (korperlich, geistig, seelisch) noch obendrein! * Nur, dass wir selbst dazu ein «geruttelt MaB an Eigenleistungen» (von gesunder Ernahrung, kontrolliertem Umgang mit Genussmitteln, regelmaBiger Bewegung, Hirn-Jogging bis hin zur seelischen Balance mit Stress-Management) - und dies fruhzeitig genug und fortdauernd - erbringen mussen/sollten, davon wollen die meisten Menschen schlicht-weg nichts oder nur sehr wenig wissen! * Die Medizin wird & muss es schon richten!, so denken sehr viele Zeitgenossen. Und die «Anti-Aging-Industrie» (wie ich es nenne) liefert standig neue Munition dazu. Hormon-Gaben scheint das Zauberwort zum Altwerden zu sein. * In meinen Augen ein Trugbild! * Ich nenne die MaBnahmen zum gesunden Altwerden & Altsein «Healthy-Aging oder Pro-Aging», also gesundes Altwerden und MaBnahmen fur ein Altwerden. * Und das muss in jedem Fall mehr sein, denn die Verabreichung bzw. Einnahme von Hormonen! * Hier ist ein multi-modales, individuelles «ganzheitliches» - quasi ein «personalisiertes» - Vorgehen gefordert! * Zu diesem Unternehmen eines gesund alt Werdens soll dieses Buch ein Ratgeber sein.

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